Сахар 6 9 что делать dikils.ru

Сахар 6 9 что делать

Сахар в крови от 6 до 6,9 ммоль/л что это значит

Современный ритм жизни, плохая экология постепенно отражаются на здоровье различных возрастных категорий.

Дополнительное пагубное влияние оказывает потребление вредных продуктов, богатых на углеводы и жиры.

Низкая двигательная активность, наличие постоянных стрессовых ситуаций — все это предпосылки для сбоев организма, в том числе для развития диабета.

Главное здесь — своевременно выявить проблему и устранить ее. С этой целью нужно понимать, какие показатели сахара в крови считаются нормальными, и о чем говорит превышение нормы.

Норма или отклонение

Когда человек полностью здоров, нормальным значением сахара в крови считается показатель в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Под воздействием различных внешних факторов эти показатели могут быть выше или ниже, что не всегда говорит о наличии сахарного диабета.

Как правило, для определения уровня сахара кровь сдают натощак. Показатель сахара 6 ммоль/л может быть нормой для одних и указывать на возможное развитие сладкого недуга. После еды и физических занятий нормальный показатель здорового человека может подскакивать до 7 ммоль/л.

О повышенном сахаре могут говорить следующие признаки:

  • быстрое снижение активности без физических занятий,
  • наблюдается повышение аппетита при снижении массы тела,
  • постоянная жажда и сухость во рту,
  • больные мочатся чаще обычного,
  • небольшие трещины, ранки и прочие повреждения на кожных покровах длительно и медленно заживают,
  • может возникать зуд в области половых органов,
  • отмечается снижение иммунитета,
  • пациент часто болеет на протяжении всего года,
  • снижается качество органов зрения.

Такие же симптомы могут проявляться при снижении глюкозы в крови. Нужно отметить, больше всего это грозит людям, у которых есть наследственные или приобретенные проблемы с поджелудочной железой, а также страдают от лишнего веса.

Нормальное значение в зависимости от возраста

Оптимальное значение глюкозы в крови никак не зависит от половой принадлежности. На результаты анализа могут влиять только последствия перенесенных заболеваний или имеющиеся воспалительные процессы.

При заборе венозной крови нормальным считается показатель, находящийся в пределах от 4 до 6,1 ммоль/литр. В случаях, когда результат выше 5,6 и доходит до 6 ммоль, есть вероятность, что организм перестал реагировать на выделяемый инсулин.

Все это значит, что пациенту нужно лечиться, иначе предиабет постепенно перерастет в сахарный диабет. Показатели капиллярного анализа имеют норму существенно ниже, в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль. или от 60 до 100 мг. Показатель в 6,7 ммоль говорит о полноценно развитом сахарном недуге. В таком случае необходимо дополнительное исследование.

В детском возрасте действуют свои нормы. Показатели для грудного ребенка и годовалого будут разными, как собственно и в возрасте от 1 года до 6 лет и выше. Все это хорошо видно из таблицы, объединяющей данные о возрасте и соответствующей норме, которую представлено ниже.

Норма Категория пациентов по возрасту
3,3 – 5,5 ммоль Взрослый человек, независимо от пола
3,22 – 5,5 ммоль Дети с 6 лет
3,2 – 5 ммоль Дети от 1 до 6 лет
2,78 – 4,4 ммоль Дети с грудного возраста до 1 года

Все значения, выше указанных норм являются предпосылкой для более подробного исследования и своевременного диагностирования заболевания независимо от возраста пациента.

Возможные причины

Существует ряд факторов, по которым нормальное значение глюкозы в крови может существенно вырастать без развития диабета.

Уровень сахара может быть выше 6 ммоль/литр в следующих случаях:

  • наличие вредных привычек, никотиновая или алкогольная зависимость,
  • сильные физические истощения,
  • постоянная активная умственная работа,
  • наличие стрессов,
  • проблемы с внутренними органами и болезни с хронической формой,
  • употребление сильных гормональных средств,
  • питание, состоящее из быстрых углеводов,
  • проблемы с нервной системой, нарушение эмоционального состояния,
  • беременность.

Перед тем, как сдавать кровь на анализ, необходимо сообщить специалисту о существующих в организме проблемах. Также для точности диагностирования перед сдачей анализов нельзя есть вечером и за сутки ограничить потребляемые углеводы, физическую активность и меньше курить. Кровь нужно сдавать строго утром, не кушая. Также желательно избегать умственных и эмоциональных нагрузок.

Диагностика сахарного диабета

Первым и самым главным методом диагностирования сахарного диабета является анализ крови на глюкозу. Чаще всего берется капиллярная кровь, но из вены пригодится тоже. Когда анализ показывает превышение нормы, в первую очередь делается повторный анализ для исключения ошибки.

При повторном получении данных о превышении пациентов отправляют проходить тест с сахарными нагрузками. Данный метод помогает выявить патологию, которая препятствует полному усвоению сахара.

Так врач узнает, почему, даже не кушая, уровень сахара поднимается выше нормального значения для определенных возрастных категорий. Чаще всего такой тест рекомендуется людям, возраст которых выше 45 лет, имеющим лишнюю массу.

Сложно сказать, почему развивается диабет, поскольку ученые не до конца изучили заболевание. Но известно одно — существует 2 варианта развития недуга:

  • Отмирают клетки поджелудочной железы, которые в процессе функционирования вырабатывают гормон. Так объясняется диабет 1 типа,
  • В результате сбоя, организм теряет чувствительность и вырабатывает стойкость перед инсулином, отвергая его. Это сахарный диабет 2 типа.

Точно известно, 1 тип считается заболеванием молодого поколения. Оно является неизлечимым и требует постоянного контроля, поскольку отсутствие медицинской помощи может обернуться смертью.

Болезнь 2 типа чаще всего встречается у пожилых и страдающих от ожирения людей. Оба типа заболевания проявляются практически одними и теми же симптомами. Чаще всего связано это с чрезмерным накоплением сахара в крови. При этом организм пытается выводить его вместе с мочой, чем буквально истощается.

Как снижать уровень сахара

Когда анализ крови показывает превышение, не стоит это игнорировать. У пациента не обязательно есть диабет, но предиабетическое состояние гарантировано. Дальнейшее игнорирование проблемы может быть опасным. В таких случаях необходимо предпринимать меры для снижения сахара в крови.

Предиабетическое состояние, как правило, лечат комплексно:

  • корректируя питание, соблюдая диеты,
  • занимаясь физическим здоровьем,
  • принимая медикаменты.

Первым делом пересмотреть рацион, потребляемое количество пищи. Желательно обогатить свое питание клетчаткой и белком. Обязательно увеличить овощи, фрукты и злаки, съедаемые за день. Важно, чтобы пища стала менее калорийной, устраняла чувство голода и обогащала организм полезными веществами.

Желательно также полностью исключить жирные продукты и субпродукцию, а также сдобные изделия, картофель и макаронную продукцию. Сократить потребление различных масел. Добавить рыбу, диетическое мясо и грибы. Таким образом, можно привести в норму уровень глюкозы.

Следующим этапом выделяют физическую активность. Необходимы регулярные пребывания на улице, выполнение гимнастических упражнений. Таким образом, больные наращивают мышечную массу, которая заменяет имеющиеся подкожные отложения.

Дополнительно ускоряются обменные процессы, организм потребляет накопления глюкозы и сжигает жировые клетки. Этот способ подходит для лечения показателя глюкозы в 6,6 ммоль/л. Для лечения можно использовать любой вид спорта, в т.ч. и кардионагрузки.

Прибегать к медикаментозному лечению приходится только в случаях, когда уже развивается сахарный диабет. Лечить предиабетическое состояние, используя лекарственные препараты нецелесообразно. В данном случае первые два пункта будут гораздо эффективнее.

Представляет ли опасность уровень сахара в крови натощак от 6 до 6,9 ммоль/л и нужно ли что-то делать в этой ситуации?

Глюкоза крови в организме человека – показатель углеводного обмена. Она является источником питания внутренних органов и систем, и нарушение ее синтеза приводит к развитию патологических состояний. Показатели сахара в крови в норме составляют от 3.5 до 6.2 ммоль /л. Повышение уровня концентрации в крови свидетельствует о нарушениях процесса углеводного обмена. При полученном значении сахар натощак 6,6 человеку необходимо задаться о том, что следует делать для недопущения дальнейшего повышения его уровня.

Что значит, если глюкоза натощак от 6 до 6,9 ммоль/л?

Сдача венозной или капиллярной крови на сахар – распространенный вид анализа. Он включен в перечень обязательных биохимических анализов при поступлении в стационар, первичном обращении в поликлинику и при диспансеризации. Обязательным условием забора анализа является отсутствие приема пищи.

Тощаковая глюкоза – абсолютный показатель обмена углеводов. Значение более 5,9 ммоль/ л (несмотря на то, что предел нормы 6,2) является предпосылкой нарушения усвоения глюкозы и толерантности к ней. Если показатель варьируются от 6 до 6,9 и составляет, например, 6,6, то это значит преддиабетическое состояние.

Однако полученные результаты подвергаются сомнению, и на то есть обоснованные причины:

  1. Пациент пренебрег условиями к сдаче анализа, и принял пищу или напиток.
  2. Накануне злоупотреблял алкогольными напитками (от последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов).
  3. Был осуществлен прием лекарственных средств, которые влияют на концентрационную способность углеводов. Это могут быть гипотензивные препараты, некоторые антибиотики.

Если пациент нарушил правила, то для неполучения недостоверного результата, должен предупредить медицинского работника, производящего забор крови.

Как исправить?

Гипергликемия крови связана с неспособностью организмом инактивировать глюкозу (с помощью инсулина) или о возрастании тканевой резистентности к нему. Незначительные отклонения от нормы могут быть выявлены по нескольким причинам:

  • ­физическая активность;
  • нервное перенапряжение;
  • стрессовая ситуация;
  • длительная умственная нагрузка;
  • депрессия.

В совокупности эти факторы могут привести в итоге к диабетическому состоянию. Показатель сахара в данных случаях является тревожным звоночком о начавшемся нарушении биохимического процесса. Если вовремя исправить ситуацию при помощи лекарственных препаратов, то возможно полностью купировать первоначальное проявление гипергликемии. Кроме того, необходимо пересмотреть рацион питания, временно исключить потребления сладких продуктов, семечек и газированных напитков.

Читать еще:  Карведилол при тахикардии

При повышенном уровне сахара следует пройти дополнительные обследования

Что делать, если при получении анализа, сахар в крови 6,6? Ответ, однозначный – повторно пересдать анализ с соблюдением всех условий. Если же результат окажется неизменным, то необходимо пройти ряд диагностических манипуляций:

  • провести ТТГ – тест на толерантность к глюкозе;
  • сдать венозную кровь на гликозилированный гемоглобин и инсулиновый гормон;
  • провести ультразвуковую диагностику поджелудочной железы.

Диагностика проводится по рекомендации врача-эндокринолога.

Стоит ли беспокоиться?

Конечно, завышенные показатели концентрации глюкозы носят негативный характер и свидетельствуют о возможно начатом патологическом процессе. При сахаре 6,3 ммоль/л натощак причин для беспокойства или паники нет, однако обратить внимание на образ жизни необходимо, например начать делать зарядку по утрам, что улучшит обменные процессы.

Эндокринологами разработаны меры борьбы и профилактики предсахарного диабета. Может быть, если анализ показал 6,2 ммоль/л, явление носит временный характер, и, если практиковать ежедневные прогулки, делать физические упражнения на свежем воздухе, баланс углеводов придет в норму сам собой.

Гипергликемия может быть связана с возрастом. Так, у пожилых людей в среднем значение не опускается ниже 5,9 ммоль/л. Нередко при показателях в 6,5 или 7,0 пациенты пожилых лет не отмечают у себя признаков и симптомов подъема уровня сахара в крови, продолжают неправильно питаться и делать другие противопоказанные вещи (курить сигареты, употреблять спиртное), что лишь дополнительно осложняет и без того нарушенные обменные процессы. Тяжелее обстоят дела у лиц с более высоким подъемом уровня глюкозы.

Другие значения анализа

Взятый натощак анализ проводится в течение нескольких часов, и при необходимости данные могут быть выданы в день сдачи анализа. Результаты могут быть различными, но именно по полученным данным определяется дальнейшая тактика ведения пациента.

Является показателем нормы. Исключением могут быть беременные пациентки, у которых диагностирован гестоз или нарушение в толерантности к углеводу. Однако в таком случае сахар должен быть пограничным – от 5,8 и выше на протяжении длительного срока. Стойкое превышение от 6,0 до 6,9 является одним из признаков развивающегося диабета.

Повышение сахара до 7,0 и выше сопровождается развитием характерных признаков диабетического состояния. Присутствует постоянная жажда, кожные покровы ладоней становятся сухими, а ссадины и раны не заживают длительное время. Полученный результат натощак расценивается как имеющиеся нарушения инсулинового обмена.

При значительных превышениях показателей может потребоваться инсулинотерапия

«Наесть» такую глюкозу невозможно, даже если за 30 минут до сдачи анализа съесть булочку и выпить сладкий чай. При тощаковых показателях равных 8,0 и выше присутствуют явные признаки неспособности освоить поступающие с пищей углеводы. Человека беспокоят специфические симптомы, плюс присоединяются расстройства невротического характера. Врачи ставят диагноз «диабет» под знаком вопроса.

Полезное видео

Что делать, если анализ на глюкозу показал результаты выше 6 ммоль/л? Ответ на данный вопрос однозначен – необходимо обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни. Подробнее о нормальном уровне сахара в крови и его отклонениях вы узнаете из предложенного видео:

Сахар 6.9: это много, что делать и как лечить?

Сахар в крови – это концентрация глюкозы, измеряемая в ммоль/л. Этот показатель отражает работу гормональной системы, а особенно секрецию инсулина поджелудочной железой и реакцию на него тканей.

В норме уровень глюкозы в крови колеблется от 3.3 до 5.5 ммоль/л. Такие данные могут быть получены после исследования крови на голодный желудок. Материалом для анализа может быть кровь из пальца или вены.

Повышение уровня глюкозы вне приемов пищи связано с нарушением углеводного обмена. Наиболее распространенной причиной их возникновения является сахарный диабет.

Норма сахара в крови для детей и взрослых
Концентрация глюкозы может меняться в течение суток. Это зависит от приема пищи и содержания в ней углеводов, физической нагрузки, эмоциональных реакций, курения, приема кофеинсодержащих напитков и медикаментов.

Углеводы из продуктов питания преобразуются до молекул глюкозы и из кишечника поступают в кровь. После этого из поджелудочной железы начинает выделяться инсулин. Он проводит глюкозу внутрь клетки, понижая ее уровень в крови. Поэтому после 1,5-2 часов гликемия снижается, а глюкоза используется для выработки энергии или откладывается в виде гликогена.

Подобные процессы с участием инсулина происходят при любых эпизодах повышения сахара. В результате клетки получают достаточный энергетический материал для поддержания нормальной работы. Любые отклонения от нормы опасны, сниженный уровень глюкозы нарушает работу жизненно важных органов, а высокий разрушает сосудистую стенку, приводит к обезвоживанию.

Нормальный уровень глюкозы (ммоль/л) для людей разного возраста:

  • До месяца: 2.8-4.4.
  • От 1 месяца до 14 лет: 3.2-5.1.
  • С 14 до 59 лет: 3.3-5.5.
  • От 60 до 90 лет: 4.7-6.6.

Для того, чтобы получить правильный результат анализа и понимать, что делать в дальнейшем, нужно исключить прием пищи и напитков за 8-10 часов до анализа. В этот промежуток времени можно употреблять только питьевую воду. За 1-2 дня до исследования лучше воздержаться от приема жирной и высокоуглеводной пищи и алкоголя, интенсивных физических нагрузок.

Кровь лучше сдать на анализ до завтрака, нельзя пить кофе и курить перед обследованием. Прием лекарственных средств, а также витаминов, пищевых добавок, противозачаточных таблеток должен быть согласован с врачом, направившим на анализ.

Сахар в крови можно контролировать в домашних условиях. Для этого приобретается специальный аппарат – глюкометр и тест-полоски к нему. Капля крови из пальца помещается на тест-полоску и на экране прибора появляется цифра концентрации глюкозы. Существую также визуальные тест-полоски, меняющие цвет в зависимости от уровня гликемии.

Повышение сахара в крови

Существуют причины повышения уровня сахара, которые не связаны с каким-либо заболеванием: нервное перенапряжение, стрессовые ситуации, прием большого количества пищи, преимущественно углеводной, умеренная физическая нагрузка, курение, злоупотребление кофеином в составе энергетических напитков, крепкого чая или кофе.

При патологических состояниях может быть высокий сахар в крови как один из симптомов болезни. К ним относится повышенная функция щитовидной железы, панкреатит, высокий уровень гормонов – кортизола, соматостатина, эстрогена, болезни почек, воспалительные процессы в печени, острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт, инфекционные заболевания.

Стойкая гипергликемия возникает при недостатке инсулина в крови. Это характерно для сахарного диабета 1 типа. Формирование аутоиммунной реакции на клетки, вырабатывающие инсулин, происходит из-за воздействий вирусов, токсических веществ, стресса.

Диабет 2 типа развивается как правило при избыточной массе тела, на фоне атеросклероза, гипертонии. Инсулин может вырабатываться в достаточном или повышенном количестве, но к нему клетки становятся малочувствительными, поэтому сахар в крови остается повышеным.

Для обоих типов сахарного диабета характерной особенностью является наследственная предрасположенность. В пожилом возрасте чаще развивается второй тип заболевания, а у детей, подростков и молодых людей более распространенным вариантом болезни бывает аутоиммунный инсулинозависимый 1 типа сахарного диабета.

Симптомы повышения сахара могут быть различной степени выраженности – от слабых и нечетких до коматозных состояний. К ним относятся:

  1. Признаки обезвоживания: сухость во рту, частое возникновение жажды, усиленное выделение мочи, в том числе и ночью, сухая кожа и слизистые оболочки.
  2. Общая слабость, головная боль и головокружение, низкая работоспособность.
  3. Нарушение зрения.
  4. Потеря веса при повышенном аппетите.
  5. Длительное заживление ран.
  6. Кожный зуд, угревая сыпь, фурункулез.
  7. Частые грибковые, вирусные и бактериальные инфекции.

Высокая степень гликемии сопровождается нарушением сознания, тошнотой, рвотой, появлением запаха ацетона в выдыхаемом воздухе и резким обезвоживанием организма.

При отсутствии правильного лечения больной впадает в диабетическую кому.

Сахарный диабет и преддиабет

Начало сахарного диабета может быть острым, когда признаки быстро нарастают вплоть до коматозных состояний. Такое течение чаще встречается при диабете 1 типа. Для второго типа болезни может быть период, когда клиническая картина отсутствует или симптомы проявляются слабо, их можно спутать с множеством других заболеваний.

Для того, чтобы правильно поставить диагноз, нужно провести исследование крови на уровень сахара. Нарушенный обмен углеводов может проявится повышением гликемии выше 7 ммоль/л, что позволяет заподозрить сахарный диабет при двукратном получении подобных результатов натощак.

В таких случаях назначается случайное определение сахара вне приема пищи и анализ крови на гликированный гемоглобин. Диабет считается подтвержденным, если случайное измерение показало гликемию равную или превышающую 11 ммоль/л, а гликированный гемоглобин составляет 6,5% и более от всего количества гемоглобина.

Преддиабет можно определить только лабораторным методом. Диагностическими признаками этого состояния являются:

  • Натощак сахар 6 9 или выше 5.5 ммоль/л.
  • Анализ на гликированный гемоглобин от 6 до 6,5%.
  • Результаты теста с нагрузкой глюкозой: до теста норма или от 5.5 до 6.9 ммоль/л, после приема глюкозного раствора через 2 часа от 7.8 до 11 ммоль/л.

Такие исследования проводятся в группах риска возникновения сахарного диабета. В них водят пациенты с наследственной предрасположенностью, женщины, родившие крупного ребенка с весом более 4,5 кг, а также, если у ребенка имеются пороки развития, беременность протекала с постоянной угрозой выкидыша, наблюдалась гипергликемия и глюкозурия.

Читать еще:  Артериальное давление 100 на 70

К нарушениям обмена углеводов склонны лица, страдающие ожирением, атеросклерозом, гипертонической болезнью, подагрой, хроническими поражениями почек, желчевыводящих путей, печени и поджелудочной железы, при наличии упорного течения фурункулеза, грибковых инфекций и парадонтоза, при полинейропатии неясного генеза, а также после 45 лет.

Методы профилактики диабета

Любое превышение нормы сахара в крови требует определение причины и мер профилактики для предотвращения сахарного диабета. Что делать, если выявлен преддиабет? С помощью изменения образа жизни можно отстрочить на длительный период или полностью исключить развитие истинного диабета.

В первую очередь изменения касаются питания. Из рациона нужно полностью исключить продукты, которые содержат легкоусваиваемые углеводы. Это все блюда и продукты с сахаром, глюкозой, большим содержанием крахмала: кондитерские изделия, творожные десерты, йогурты с сахаром и фруктами, варенье, мороженое, мед, пакетированные соки и газированные напитки.

Кроме этого, не рекомендовано использовать в меню каши из риса, манной крупы, гарниры из макаронных изделий, картофеля, отварной моркови и свеклы. Ограничиваются сладкие фрукты, бананы, виноград, финики, изюм, а также сладости.

Диетическое питание для профилактики диабета предполагает низкое содержание животного жира в питании. Поэтому под запрет попадают жирные сорта мяса, птицы, рыбы и молочных продуктов, субпродукты, кулинарный жир, копчености, рыбные и мясные консервы, жирные колбасы, полуфабрикаты.

  1. Вегетарианские первые блюда.
  2. Нежирное мясо, птицу или рыбу в отварном или тушеном виде.
  3. Морепродукты.
  4. Цельнозерновой хлеб, ржаной или с отрубями.
  5. Свежие салаты из овощей с растительным маслом.
  6. Гарниры из гречневой или цельной овсяной крупы.
  7. Отварные овощи: кабачки, брокколи, цветная капуста, баклажаны. Можно есть зеленый горошек и стручковую фасоль.
  8. Молочные продукты должны быть нежирными, без добавок сахара или консервантов.

Второе направление профилактики включает повышение уровня физической активности. Для этого подходит любой вид нагрузки с учетом исходного уровня тренированности и состояния сердечно-сосудистой системы. Достаточно ежедневно заниматься 30 минут ходьбой, плаванием, лечебной гимнастикой, пилатесом, аэробикой или йогой, чтобы снизить риск диабета на 30%.

Для пожилых людей рекомендуются пешие прогулки и несложные комплексы упражнений, в том числе и дыхательная гимнастика, детям и молодым пациентам можно выбрать любые виды игровых занятий, танцы, бег, плавание.

Народные средства для снижения сахара в крови

На стадии преддиабета рекомендуется использовать лекарственные растения для приготовления настоев и отваров. Такие фитопрепараты могут повысить эффективность диетического питания и, благодаря содержанию антиоксидантов и сахароснижающих соединений, нормализовать обменные процессы в организме.

Повышают способность глюкозы проникать внутрь клеток и использование ее для биохимических реакций получения энергии такие растения: галега (козлятник), створки фасоли, листья и плоды черники, брусники, лавровый лист, ягоды красной и черноплодной рябины, гриб чага. Для восстановления работы поджелудочной железы используют семена льна и корень лопуха.

Растения, содержащие инулин, действуют на уровень сахара в крови также, как и инсулин, вырабатываемый в человеческом организме. К ним относятся: корень цикория, девясила, одуванчика, топинамбур.

Кроме этого применяют такие группы лекарственных растений:

  • С адаптогенными свойствами: элеутерококк, родиола розовая, женьшень, лимонник, заманиха.
  • Повышают реакцию рецепторов на инсулин: сабельник, шалфей, арника, инжир.
  • Содержат цинк, используемый для синтеза инсулина: горец птичий, листья березы, кукурузные рыльца.

Что делать при повышенном сахаре в крови рассказано в видео в этой статье.

Сахар в крови 6.9 — что делать и как лечить?

Гликемический индекс – один из важнейших маркеров человеческого здоровья. Он отвечает, в том числе, и за процессы, проходящие внутри клеток, и за некоторые моменты функционирования мозга. Измерять уровень глюкозы в крови должен каждый человек, даже тот, кто абсолютно уверен в состоянии собственного здоровья.

Если контроль этого значения проводится регулярно и своевременно, то можно на самом раннем этапе диагностировать болезнь или ее предпосылки, что значительно облегчает терапию.

Что называют «сахаром в крови»

Проба крови на содержание глюкозы выявляет не содержание сахара, а только концентрацию элемента глюкозы. Последняя, как известно, считается незаменимым энергическим материалом для человеческого организма.

Если организм испытывает недостаток сахара (а это называется гипогликемией), то ему приходится брать энергию в другом месте, и происходит это путем расщепления жиров. Но распад углеводов осложнен тем, что он происходит с образованием кетоновых тел – это опасные вещества, вызывающие сильнейшую интоксикацию организма.

Как глюкоза попадает в организм? Естественно, с пищей. Некоторый процент углеводов в виде гликогена делает запасы печень. Если этого элемента организму недостает, тело начинает вырабатывать специальные гормоны, они провоцируют определенные химические реакции – это нужно, чтобы гликоген преобразовался в глюкозу. За удержание сахара в норме отвечает гормон инсулин, продуцируется он поджелудочной железой.

Кому рекомендовано сдавать кровь на сахар

Безусловно, профилактически сдавать кровь на глюкозу нужно всем людям, делать это целесообразно хотя бы раз в год. Но есть категория пациентов, которым откладывать сдачу анализа не стоит до момента планового обследования. При наличии определенной симптоматики первое, что нужно сделать, это сдать пробу крови.

Насторожить пациента должны следующие симптомы:

  • Частые позывы к мочеиспусканию;
  • Помутнение в глазах;
  • Жажда и чувство сухости во рту;
  • Покалывание в конечностях, онемение;
  • Апатия и вялость;
  • Сильная сонливость.

Чтобы недуг предупредить, не дать ему прогрессировать, в первую очередь важно следить за значениями сахара в крови. Не обязательно ходить в поликлинику для сдачи этого анализа, можно приобрести аппарат глюкометр – простой прибор, которым несложно пользоваться дома.

Что такое норма сахара в крови

Замеры следует проводить несколько раз в день на протяжении нескольких суток. Только так можно с достаточной точностью отследить показатели глюкозы. Если отклонения незначительны и непостоянны, повода для беспокойства нет, но существенный разрыв значений – повод срочно обратиться к специалисту.

Отметки анализа крови на сахар:

  1. Значения 3,3-5,5 ммоль/л – считаются нормой;
  2. Преддиабет – 5,5 ммоль/л;
  3. Пограничная отметка, показания уровня крови у диабетиков – 7-11 ммоль/л;
  4. Сахар ниже 3,3 ммоль/л – гипогликемия.

Безусловно, при разовой сдаче анализа никто устанавливать диагноз не будет. Есть несколько ситуаций, когда проба крови дает неверный результат. Потому анализ крови сдается минимум дважды, в случае двух негативных результатов подряд пациент отправляется на более подробное обследование. Это может быть так называемый анализ крови на скрытый сахар, а также анализ на ферменты, УЗИ поджелудочной железы.

Анализ крови на глюкозу у мужчин

Тест следует проводить натощак. Благоприятное время для взятия пробы – 8-11 часов утра. Если сдать кровь в другое время, цифры вырастут. Образец биологической жидкости обычно берется из безымянного пальца. Перед забором крови нельзя есть около 8 часов (но «голодать» можно не более 14 часов). Если берется материал не из пальца, а из вены, то нормальными будут показатели от 6,1 до 7 ммоль/л.

  1. На уровень глюкозы влияет возраст, но серьезные изменения могут обнаруживаться только у людей категории 60+, в этом возрасте допустимые значения могут быть чуть выше нормы, нормой будут все те же показатели 3,5- 5,5 ммоль/л.
  2. Если показатель низкий, это говорит о снижении тонуса. Мужчина обычно чувствует такие изменения, это проявляется быстрым утомлением, снижением работоспособности.
  3. Допустимыми показателями уровня сахара в крови будут значения 4,6-6,4 ммоль/л.

У мужчин преклонного возраста (старше 90 лет) допустимые отметки лежат в диапазоне 4,2 -6,7 ммоль/л.

Норма значения сахара в крови у женщин

У женщин также возраст будет сказываться на показаниях глюкозы в крови. Опасны именно резкие скачки, которые свидетельствуют о каком-то патологическом процессе в организме. Потому если показатели меняются даже не столь значительно, стоит проходить такой важный анализ чаще, чтобы не пропустить начало болезни.

Нормы сахара в крови у женщин, возрастная классификация:

  • До 14 лет – 3,4-5, 5 ммоль/л;
  • 14-60 лет – 4,1-6 ммоль/л (сюда же входит климактерический период);
  • 60-90 лет – 4,7-6,4 ммоль/л;
  • 90+ лет – 4,3-6,7 ммоль/л.

Сахар в крови 6,9, что делать?

Итак, если пациент сдал кровь с учетом всех правил, и результат колеблется в диапазоне 5,5-6,9 ммоль/л, это говорит о преддиабете. Если значение превышает порог 7, с высокой вероятностью можно говорить о диабете. Но прежде чем ставить такой диагноз, нужно провести дополнительные исследования для уточнения картины.

Отметим и следующий момент – рост гликемии после употребления быстрых углеводов сохраняется от 10 до 14 часов. Потому именно столько времени нужно не есть до проведения анализа.

Что может вызвать повышенный сахар:

  • Сахарный диабет либо преддиабет;
  • Сильный стресс, волнения, эмоциональные переживания;
  • Силовые и интеллектуальные перегрузки;
  • Посттравматический период (сдача крови после хирургической операции);
  • Серьезные болезни печени;
  • Дисфункции эндокринных органов;
  • Нарушение сдачи анализа.

Влияет на показатели анализа прием некоторых гормональных препаратов, противозачаточных средств, препаратов-диуретиков, а также кортикостероидов. Онкологическое поражение поджелудочной железы, а также воспаления этого органа тоже могут сказаться на результатах этого анализа.

Читать еще:  Как снять холтер в домашних условиях

Врач часто предупреждает – не нужно волноваться перед сдачей крови, стрессы и эмоциональные напряжения способны всерьез изменить результаты анализа. Эти состояния, как и чрезмерные перегрузки физического плана, стимулируют секрецию надпочечников. Они начинают вырабатывать контринсулярные гормоны. Те, в свою очередь, способствуют тому, чтобы печень высвобождала глюкозу.

Как проходят дополнительные анализы

Обычно пациентам, у которых в анализе крови значится отметка 6,9, назначают так называемый тест на толерантность к глюкозе. Проводится он с дополнительной нагрузкой. Эта сахарная нагрузка предполагает выявление более точного результата, если обычные исследования вызвали у медиков какие-то сомнения.

Сначала пациент сдает тест натощак, затем ему предлагают выпить раствор глюкозы. Потом забор крови повторяется через полчаса, час, полтора часа и 120 минут. Считается, что через 2 часа после приема сладкой воды уровень глюкозы не должен превысить 7,8 ммоль/л.

Если показатели остаются в диапазоне 7,8 – 11,1 ммоль/л, то это будет маркером нарушенной толерантности к глюкозе. Можно такой результат трактовать как метаболический синдром либо преддиабет. Данное состояние считают пограничным, и оно предшествует такому хроническому заболеванию как сахарный диабет 2 типа.

Для чего нужен анализ на выявление гликированного гемоглобина

Сахарный диабет – недуг коварный, он способен проходить скрыто. Такое скрытое течение заключается в отсутствии симптоматики и положительных результатов анализов. Чтобы точно определить, как повышались значения глюкозы в организме за последние 3 месяца, следует провести анализ на содержание гликированного гемоглобина.

Как-то специально готовиться к такому анализу нет необходимости. Человек может есть, пить, просто заниматься физкультурой, придерживаться обычного режима. Но, конечно, рекомендуется избегать стрессов и перегрузок. Хотя особого влияния на результат они не оказывают, но чтобы не было сомнений, лучше придерживаться этих рекомендаций.

В сыворотке крови у здорового пациента гликированный гемоглобин будет отмечен в пределах 4,5 – 5,9%. Если диагностировано повышение уровня, то вероятность возникновения диабетической болезни велика. Недуг выявляется, если концентрация гликированного гемоглобина выше 6,5%.

Что такое преддиабет

Преддиабетическое состояние нередко протекает бессимптомно или симптомы настолько слабо выражены, что человек всерьез не обращает на них внимание.

Какова возможная симптоматика преддиабета?

  1. Проблемы со сном. Сбой естественной продукции инсулина тому виной. Защитные силы организма нарушены, он более восприимчив к внешним атакам и болезням.
  2. Нарушения зрительной функции. Какие-то проблемы со зрением образуются из-за повышенной густоты крови, она значительно хуже движется по мелким сосудам, как следствие, зрительный нерв плохо кровоснабжается, и человек, соответственно, видит не так четко.
  3. Кожный зуд. Также случается из-за сгущения крови. Через очень мелкую капиллярную сетку кожи крови сложно пройти, и такая реакция, как зуд, вполне понятна.
  4. Судороги. Возможны от недостаточного питания тканей.
  5. Жажда. Высокий уровень глюкозы чреват повышением потребности организма в воде. И глюкоза лишает ткани воды, а действуя на почки, она приводит к повышению диуреза. Так организм «разбавляет» чересчур густую кровь, и это увеличивает жажду.
  6. Снижение веса. Наблюдается это вследствие неполноценного восприятия глюкозы клетками. Для нормального функционирования им недостаточно энергии, и это чревато снижением веса и даже истощением.
  7. Жар. Может появиться из-за резких перепадов глюкозы в плазме (как и головные боли).

Безусловно, самому себе ставить диагнозы нельзя. Преддиабет требует медицинского контроля, выполнения рекомендаций и назначений. Если вовремя обратиться к медикам, можно рассчитывать на очень хорошие результаты.

Как лечится преддиабет

Лечение преддиабетического состояния в большей степени заключается в профилактике осложнений. А для этого нужно навсегда отказаться от вредных привычек, заняться нормализацией веса (если есть такие проблемы). Огромное значение имеют физические нагрузки – они помогают не только поддерживать тело в тонусе, но и положительно влияют на тканевый обмен и т.д.

Не так редко при преддиабете диагностируют и артериальную гипертензию. Начальная стадия этого недуга хорошо и успешно корректируется. Следует контролировать и концентрацию холестерина в крови.

Получается, что преддиабет – это тот момент, с которого человек начинает если не новую жизнь, то новый ее этап. Это регулярное посещение врача, своевременная сдача анализов, выполнение всех предписаний. Зачастую в этот период пациент впервые идет к диетологу, записывается за занятия лечебной физкультуры, в бассейн. Приходит он и к такому важному решению как изменение пищевого поведения.

В чем заключается питание при преддиабете

Углеводы быстрого усвоения из меню должны исключаться. Жареное, соленое и жирное – вредная еда для человека в преддиабете. Общая калорийность меню однозначно снижается (но это не должно идти в ущерб питательным и витаминным характеристикам пищи).

Высокие показатели сахара в крови – повод пройти подробное обследование, получить медицинские рекомендации и всерьез заняться коррекцией образа жизни. Не нужно списывать негативный результат на ошибку, лучше перепроверить, убедиться, что никаких серьезных патологий нет. Сначала стоит обратиться к терапевту, затем, скорее всего, понадобится консультация эндокринолога.

Повышенный сахар (преддиабет): как не перейти в диабет?

Повышенный сахар в крови не всегда приводит к диабету, многое зависит от того, какой будет выбран образ жизни ….

Нормальный сахар, повышенный сахар (преддиабет) и высокий сахар (диабет)

  • Нормальный уровень сахара в крови составляет менее 100 мг / дл крови (5,6 ммоль/л) после восьмичасового голодания.
  • Диабет диагностируют, если высокий сахар в крови — 126 мг / дл (7 ммоль/л) или выше.
  • Но между этими границами есть еще преддиабет или повышенный сахар в крови — 100-125 мг/дл (5,6–6,9 ммоль/л)

Чем опасен повышенный сахар в крови

Повышенный сахар в крови — предупреждающий сигнал о возможном развитии диабета. По мнению доктора Д. Натана, профессора медицины больницы Массачусетса, повышенный сахар еще не говорит о том, что развитие диабета обязательно, но это уже чревато высоким риском.

Соответственно, 50 % пациентов, имеющих повышенный сахар в крови в конечном итоге перейдут к диабету.

Следует указать все риски для здоровья, связанные с диабетом:

  • потеря зрения;
  • заболевания почек;
  • диабетическая стопа (приводит к потере конечностей);
  • эректильная дисфункция;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • инсульты;
  • потеря памяти.

Как обезопасить себя от этих рисков?

Методы измерения уровня сахара

После еды в крови резко повышается уровень глюкозы (сахара). Поджелудочная железа в ответ выпускает гормон инсулин, помогающий глюкозе проникать в клетки для производства энергии.

Наиболее распространенный способ измерения уровня сахара в крови — это лабораторный анализ глюкозы крови натощак. Для точного анализа нельзя принимать пищу за восемь часов до забора крови.

Другой тест — гликированный гемоглобин A1c — используется для мониторинга уровня сахара в крови тем, у кого диагностирован диабет. Этот тест обеспечивает более долгосрочное представление об уровнях глюкозы, в отличие от лабораторного анализа глюкозы натощак, который может колебаться изо дня в день. Тест на гемоглобин A1c стоит дороже, но врачи чаще используют его для выявления лиц с риском развития диабета. «Это среднее значение уровня сахара в крови за последние три месяца», — говорит доктор Натан. Более подробно: Как проводится диагностика диабета и преддиабета

Когда уровень сахара в крови начинает расти, это указывает на нарушение нормального обмена веществ. Американская ассоциация диабета популяризировала термин «преддиабет», чтобы указать, что уровень сахара в крови повышен и, вероятно, движется вверх.

Если у вас повышенный сахар в крови: есть возможность избежать диабета?

Повышение уровня сахара в крови означает, что у вас повышенный риск заболеть диабетом. Изменение образа жизни — ваша лучшая защита.

“Программа по профилактике диабета” показала, что умеренная потеря веса и физические упражнения реально влияют на уровень сахара в крови. Так, люди среднего возраста, ведущие малоподвижный образ жизни и большой избыточный вес (плюс 30-36 кг к нормальному весу), похудели на 7 % своего веса и прибавили 30 минут в день ходьбы пять дней в неделю, тем самым снизив риск диабета более чем наполовину.

Когда проходить тестирование на уровень сахара?

Если у вас есть какой-либо из перечисленных ниже факторов риска, то тестирование на уровень сахара следует проводить каждый год. Если этих факторов риска нет, то достаточно — раз в три года.

  • возраст 45 лет и старше;
  • избыточный вес (индекс массы тела 25 и выше);
  • малоподвижный образ жизни;
  • семейная история диабета 2 типа;
  • высокое артериальное давление или высокий уровень холестерина.

Повышенный уровень сахара: что делать?

  • если у вас избыточный вес, похудейте на 5-10 % от вашего текущего веса;
  • выполняйте умеренные упражнения 30 минут пять дней в неделю;
  • примите решение в пользу здорового питания. Измените питание уже на этой неделе, заменив чипсы и крекеры свежими овощами (морковь, сельдерей, редис). Включите в ваш обед листовую зелень и продукты из цельного зерна. Ограничьте напитки с подсластителями, перейдите на воду или диетические напитки. Замените сладкий десерт свежими фруктами.

Видео: Уровень сахара в крови. Преддиабет (Доктор Мясников от 06.04.2018)

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector