Слабые капилляры на ногах

Причины появления капилляров на ногах и способы лечения

Появление множества мелких сосудов на ногах в большинстве случаев не воспринимается как нечто серьёзное, тем более что эта патология не сопровождается болевыми ощущениями и протекает практически бессимптомно. Единственным поводом для беспокойства, особенно у представительниц прекрасного пола, является неэстетичный внешний вид участков ног, покрытых капиллярной стекой.

Между тем капилляры на ногах, представляющие собой тончайшие кровеносные сосуды, могут привести к развитию варикозного расширения вен – а это уже достаточно серьёзное заболевание, вылечить которое удаётся не всем и не всегда.

Рост количества капилляров обычно происходит постепенно, поэтому вовремя заметить отклонение удаётся только самым наблюдательным. Капиллярные сетки разрастаются, процесс часто сопровождается вздутием вен, пациент начинает ощущать тяжесть в ногах при хождении, и это первые клинические признаки варикоза. Чтобы не допустить такого сценария, следует обратиться к врачу, как только вы заметили, что на ногах начинают проступать мелкие кровеносные сосуды.

Причины проявления капиллярной сетки

Мужчины не слишком много внимания уделяют своим ногам, чего не скажешь о женщинах: для них свойственно выставлять напоказ свои красивые ножки, и заботятся они об этой части тела ничуть не меньше, чем, скажем, о руках.

Но тот факт, что у женщин синие или красные капилляры на ногах появляются чаще, чем у мужчин, объясняется не отсутствием ухода за ногами (или чрезмерным увлечением этим занятием), а другими, более объективными причинами.

Прежде всего – гормональным сбоем, который характерен для периода вынашивания плода и родов: это самая частая причина возникновения данной патологии. Среди других факторов, приводящих к росту количества поверхностных сосудов, относят следующие:

  • венозная недостаточность;
  • тромбоцитопения, последствием которой является повышенная ломкость кровеносных сосудов;
  • гипоксия;
  • влияние ультрафиолета;
  • воздействие низких температур;
  • остеохондроз;
  • генетическая предрасположенность.

Вторичными факторами можно назвать гиподинамию, большое количество времени, проводимого в положении стоя, частое нахождение в стрессовых ситуациях, несбалансированное питание.

Когда сетка капилляров начинает разрушаться – это уже чёткий сигнал, посылаемый организмом. Он свидетельствует о начале необратимых процессов, происходящих в кровеносных сосудах с локализацией в поверхностном слое кожи (эпидермисе). Конечно, такие процессы могут наблюдаться и на других частях тела – лице, спине, руках.

Начинать лечить симптомы капилляров на ногах нужно как можно раньше, не дожидаясь, пока они начнут лопаться, что обычно становится причиной недостаточности кровообращения в нижних конечностях со всеми вытекающими последствиями.

Наиболее частые причины перерастяжения и разрыва мелких поверхностных кровеносных сосудов, расположенных на ногах – проблемы с кровообращением, усугубляющиеся тем фактом, что отток венозной крови в сердце осуществляется против силы земного притяжения. Так что если вы привыкли сидеть, скрестив ноги, помните, что это может спровоцировать появление капиллярной сетки.

Локализация их также носит случайный характер, паутинки могут возникнуть в любом месте ног, но чаще всего они появляются с внутренней стороны коленного сустава.

Появление сосудистой сеточки может прогрессировать, а со временем такие капилляры начинают лопаться, образуя обширные гематомы – это свидетельство сосудистых проблем и явный повод для того, чтобы обратиться за консультацией к врачу.

Медикаментозное лечение капилляров

Как правило, желание избавиться от капилляров на ногах появляется из-за нежелания выставлять на всеобщее обозрение эту проблему, характеризующуюся, мягко говоря, неэстетичным видом. Однако следует учесть, что многие причины такой патологии не исключают перерастания болезни в варикозное расширение вен, а это уже сосудистое заболевание с не очень хорошими прогнозами. В любом случае, появление мелкососудистой сеточки свидетельствует о наличии нарушений кровообращения, что часто приводит к началу серьёзного сердечно-сосудистого заболевания.

Следует приготовиться к тому, что потребуется тщательное обследование организма – лечение капилляров на ногах без этого не назначит ни один квалифицированный специалист ввиду разнообразия причин, обусловивших их появление.

В зависимости от результатов диагностики врач может назначить медикаментозное лечение, предполагающее использование следующих медпрепаратов:

  1. «Аскорутин» – комплексное средство с рутином и витаминами Р и С в качестве основных действующих веществ. Обладает способностью укреплять стенки кровеносных сосудов, уменьшает ломкость капилляров и их проницаемость. Способен улучшать реологические характеристики крови (увеличивать её текучесть).
  2. «Троксевазин» – ещё один препарат на основе рутина (вернее, гидроксиэтиловых производных рутина). Обладает капилляротоническим эффектом, способствует уменьшению ломкости и проницаемости капилляров, снимает воспаления, локализующиеся в околовенозных тканях, характеризуется антиагрегантным действием. Выпускается в разных формах, наиболее эффективная схема приёма – комплексная, в виде таблеток и мази, наносимой на поражённые участки ног. «Троксевазин» можно применять и как профилактическое средство, в особенности для женщин, предпочитающих носить обувь на высоких каблуках.
  3. Венотоники – группа препаратов растительного происхождения, действие которых заключается в увеличении мышечного тонуса стенок сосудов, включая капилляры, что способствует сохранению их эластичности, позволяя привести в норму кровообращение на ногах в месте локализации купероза.

Следует отметить, что медикаментозное удаление капилляров на ногах – метод достаточно консервативный. А что делать, когда купероз перешёл в стадию лопающихся капилляров? В таких случаях используются косметологические процедуры с хирургическим вмешательством, позволяющие быстро и эффективно избавиться от мелких сосудистых сеток.

Хирургические методы

Радикальные способы устранения капилляров на ногах обычно рекомендуются в случаях запущенности болезни, когда куперозу подвержены большие участки поверхности ног.

Косметическая коррекция капиллярных сеток предполагает использование нескольких аппаратных методов:

  1. С помощью лазера. Один из наиболее эффективных способов избавления выступающих сосудов. Для направленного пучка световых волн с большим энергетическим потенциалом слой эпидермиса не является препятствием, лазер способен проникать в глубоко расположенную подкожную клетчатку, разрушая повреждённые сосуды. На протяжении первой недели после прохождения подобной процедуры цвет подвергшихся обработке участков может отличаться от оттенка здоровой кожи, но это только временный эффект. Как правило, для ускорения заживления назначают непродолжительную медикаментозную терапию. Главный минус этого способа – высокая стоимость.
  2. Принцип действия озонотерапии – глубокая заморозка повреждённых сосудов с помощью озона. Таким методом можно убрать капилляры на ногах посредством биохимических процессов, вызывающих разрушение сосудистых стенок в результате их окисления медицинским озоном.
  3. Склеротерапия – процедура, заключающаяся во введении в мелкие капилляры специального вещества, вызывающего склеивание сосудов. Поскольку для этого используется очень тонкая игла, метод не относится к болезненным, хотя неприятные ощущения всё же будут.
  4. Термокоагуляция – метод запайки стенок капилляров посредством воздействия высоких температур (высокочастотными токами), его основной недостаток – образование рубцов. Именно такой способ применяют, если имеются лопнувшие капилляры.

Народные средства

Лекарственная терапия будет более эффективной, если дополнить её лечением с использованием народных средств:

  • капилляры на ногах в домашних условиях убирают посредством укрепляющих ванночек (настойка липы и мелиссы, заваренная в кипятке в течение 10 – 15 минут с последующим добавлением отвара валерианы;
  • яблочный уксус – хорошее средство для обработки проблемных мест, если область локализации небольшая, противопоказаний нет, поэтому использовать натирание можно длительное время;
  • в числе эффективных народных методов лечения капилляров можно назвать и отвар корня петрушки – такое средство действует не хуже дорогостоящих мазей.

Независимо от вида терапии капилляров лечение должно сопровождаться соблюдением бессолевой диеты, исключающей также употребление модифицированных жиров.

Витаминные комплексы позволяют повысить иммунитет, поэтому их приём является обязательным, причём желательно в форме БАДов.

Противопоказания при лечении купероза на ногах

Косметологические методы имеют множество достоинств, однако для большинства из них безусловными противопоказаниями являются периоды беременности и лактации. При использовании медикаментозной терапии возможны аллергические реакции.

Термокоагуляция – метод удаления сосудистых сеток, для которого явным противопоказанием является наличие металлических деталей (скоб, винтов, штырей), скрепляющих кости после переломов.

Лазерное удаление капилляров не назначают тем пациентам, которые имеют смуглую (как вариант – загорелую) кожу из-за высокой концентрации меланина, поглощающего большую часть энергии лазерного пучка, что приводит к местному перегреву ткани и появлению ожога.

Ещё одним противопоказанием для медикаментозной терапии (которая назначается и в тех случаях, когда лопаются капилляры на ногах), является одновременный приём некоторых типов антибиотиков (чаще всего – тетрациклинового ряда).

В тех случаях, когда хирургическое вмешательство по ряду причин невозможно или нежелательно, а приём медицинских препаратов также не рекомендован или противопоказан, единственным способом избавиться от сосудистых звёздочек остаётся консервативное лечение с использованием кремов, мазей, витаминных комплексов. Их действие обычно намного мягче, но и лечение потребуется более длительное.

Профилактика купероза на ногах

Предупредить развитие купероза намного легче, чем заниматься лечением, которое в ряде случаев бывает дорогостоящим. Основная цель профилактики появления капилляров – укрепление сосудов, улучшение их эластичности, исключение провоцирующих факторов.

Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • свести к минимуму воздействие ультрафиолета, а если в силу объективных причин этого сделать нельзя – использовать защитные мази и кремы;
  • для обеспечения нормального водного баланса, являющегося необходимым условием профилактики любых сосудистых патологий, следует ежедневно употреблять не менее 2 литров жидкости;
  • утренние и вечерние водные процедуры следует заканчивать контрастным душем – средством массажа и закаливания проблемных участков кожи;
  • заведите за правило перед завтраком делать небольшую разминку – комплекс из физкультурных упражнений, которые повысят тонус организма после пробуждения;
  • курение и злоупотребление алкоголем – факторы, способствующие снижению эластичности кровеносных сосудов, что приводит к развитию атеросклероза со всеми вытекающими последствиями;
  • стараться исключить из своего гардероба тесно облегающую одежду;
  • от обуви на высоких каблуках также придётся полностью отказаться;
  • огромное значение для поддержания в норме сердечно-сосудистой системы имеет сбалансированный рацион питания с ограничением потребления солёной, жирной, острой и жареной пищи;
  • привычка закладывать при сидении ногу на ногу – также провоцирующий купероз фактор;
  • во время сна ноги должны быть не стеснёнными;
  • старайтесь каждый день принимать на 15 – 30 минут позу, в которой ноги будут находиться выше головы.

Мелкие сосуды на ногах

Когда у человека только выступили капилляры на ногах, сперва обращается внимание на косметический дефект, не задумываясь о природе возникновения нарушения. Красные сосудистые сеточки на нижних конечностях могут быть первым признаком развития варикозного расширения вен или других болезней сосудистой системы. Подобные нарушения часто проявляются у женщин на бедрах. Возможно расположение капилляров на щиколотке или на ступнях. Не всегда заметные мелкие сосуды являются следствием патологического состояния, но все же стоит показаться врачу для выяснения причины их появления.

Почему видны?

Часто видны вены на нижних конечностях у людей в пожилом возрасте, что связано с истончением кожного покрова и утратой сосудистыми стенками прежней эластичности.

Капиллярная сетка на ногах, как правило, указывает на слабые сосуды либо нарушенную функцию венозных клапанов. Принято выделять такие основные причины, из-за которых появляются капилляры:

  • неправильная работа щитовидной железы, вследствие которой вырабатывается недостаточное или переизбыточное количество некоторых гормонов;
  • постоянные физические нагрузки;
  • малоактивный образ жизни;
  • лишняя масса тела;
  • работа, при которой человек постоянно стоит или сидит;
  • вынашивание ребенка;
  • трудности при родовой деятельности;
  • заболевания позвоночного столба;
  • варикоз глубоких вен;
  • несбалансированный рацион;
  • частые стрессы и нервные перенапряжения;
  • реакция организма на влияние ультрафиолетовых лучей;
  • длительная гормональная терапия;
  • прием гормональных контрацептивов.

Вернуться к оглавлению

Как выглядят и дополнительные симптомы

Не всегда человек может заметить, что лопаются капилляры на ногах. Часто проблема остается долгое время незамеченной у мужчин, поскольку они имеют более толстый слой кожного покрова, из-за чего маленькие сосудистые сетки практически не видно. Лопнувшие сосуды на ногах представляют собой точку, от которой отходят синие, красные или фиолетовые извилистые полосы. Принято классифицировать мелкие капилляры на несколько видов, учитывая место, из которого они пошли:

Читать еще:  Острая сердечная недостаточность причины смерти

Первое время сосудистая сетка на ногах доставляет лишь косметические неудобства, но если происходит разрыв капилляра по каким-то причинам, то наблюдаются такие симптомы:

  • чувство слабости в ногах;
  • постоянная утомляемость;
  • болезненные ощущения;
  • образование синяков или подкожное кровоизлияние.

Вернуться к оглавлению

Методы диагностики

Когда пациента беспокоит капиллярная сетка на ногах, то стоит обратиться к флебологу, хирургу. Комплексное обследование нижних конечностей необходимо в таких случаях:

При диагностике доктор осматривает поврежденные ноги, выясняет при каких обстоятельствах появились капилляры на нижних конечностях. Основным методом является ультразвуковое обследование с использованием допплера. При помощи процедуры удается выяснить состояние сосудов ног, оценить их проводимость и эластичность. Дополнительно может применяться флебография, во время которой пациенту в поврежденную вену вводят контрастное вещество, помогающее определить места застоя и нарушенного кровообращения. Лишь после того, как будет установлен источник возникновения капилляров на ногах, можно будет их удалить оптимальным способом.

Что делать и как лечить?

Лекарственные препараты

Избавиться от венозной сетки на ногах одними только лекарствами не удастся. Таблетки, мази, гели и другие препараты оказывают симптоматическое лечение и помогают предотвратить осложнения. Действие препаратов направлено на укрепление сосудистых стенок, улучшение тонуса, устранение болезненности. Благодаря лекарствам снижается растяжимость вен, купируются застойные процессы и воспалительные реакции. Чаще всего применяются при капиллярах на ногах такие фармсредства:

Часто для решения такой проблемы больного врачи назначают Вазокет.

  • «Флебодиа 600»;
  • «Троксевазин»;
  • «Венарус»;
  • «Троксерутин»;
  • «Венорутон»;
  • «Вазокет»;
  • «Детралекс»;
  • «Аскорутин».

Вернуться к оглавлению

Можно ли убрать капилляры нетрадиционными методами?

Венозная сеточка на ногах может лечиться посредством народных препаратов, которые используются в домашних условиях. Перед проведением такой терапии стоит посоветоваться с доктором, во избежание последствий. Полезны при образовавшихся капиллярах пиявки, которые улучшают кровообращение. Есть и другие эффективные рецепты:

  • Свежая петрушка. На 100 г компонента используют 100 мл кипятка. Настаивают средство несколько часов, процеживают и добавляют 150 мл молока. Подходит смесь для ножных компрессов.
  • Лист капусты. Справиться с капиллярами помогает такое средство, которое фиксируют на всю ночь на нижней конечности с помощью бинта.
  • Скипидар. Компонент используется для ножных ванночек.
  • Яблочный уксус. Раствором растирают больные ноги несколько раз в сутки до устранения проблемы.
  • Листья каланхоэ. Растение заливают теплой водой и настаивают неделю, поместив в темное место. После приготовления лекарство процеживают и используют для растирок.

Вернуться к оглавлению

Аппаратные процедуры

Наиболее действенным методом лечения, с помощью которого можно убрать заболевание, является физическое или химическое воздействие на поврежденный сосуд изнутри. Такая методика проводится, если полопались капилляры на ногах, возникли осложнения или беспокоят частые рецидивы. Эффективные процедуры по удалению сосудистых сеточек:

  • Воздействие лазером. Лазерное удаление капилляров является наиболее эффективным, поскольку лучи воздействуют на глубокие слои кожи и подкожной клетчатки. Недостатком манипуляции является возникновение на месте устранения капилляра пигментных пятен, которые проходят самостоятельно через 7 дней.
  • Лечение озоном. При процедуре на пораженный сосуд оказывается действие сверхнизких температур.
  • Термокоагуляция. Сосудистые стенки запаиваются посредством воздействия высоких температурных режимов. После терапии возможны рубцы.
  • Склеротерапия. В поврежденный сосуд вводят раствор, склеивающий его, а вся кровь перенаправляется в здоровые сосуды.

Использовать радикальные методы по удалению капилляров требуется по назначению доктора, в противном случае могут возникнуть осложнения.

Лечение капилляров на ногах при помощи диеты

Пациентам с капиллярами на ногах требуется ответственно отнестись к своему рациону. Важно сократить употребление соли или вовсе исключить ее прием. Диета не допускает модифицированные жиры, которые негативно влияют на сосудистую систему. Ограничивается крахмалистая еда и мучные изделия, при этом добавляют нежирную рыбу, приготовленную на пару, куриное мясо, говяжью печень, овощи в любом виде. А также пациенту при образовавшихся на ногах капиллярах стоит принимать витаминные добавки и аскорбиновую кислоту.

Хирургическое вмешательство

Если лопнувшие капилляры в области ног не поддаются никаким другим лечебным мерам, то назначается операция. Хирург выполняет надрез на кожном покрове, вырезает поврежденный участок сосуда и перевязывает его. Процедура проводится под общей анестезией. После хирургии следует реабилитация, по время которой необходимо принимать лекарственные препараты и не допускать физических нагрузок.

Чем опасно?

Вовремя не замеченная и не вылеченная венозная сетка на ногах приводит к прогрессированию варикозного расширения вен. В таком случае нарушение является серьезным заболеванием, а не косметическим дефектом. Осложнившийся варикоз чреват такими последствиями:

Если заболевание запустить, то на конечностях могут появиться язвы.

  • образование на ногах трофических язв;
  • развитие тромбофлебита, при котором образуется в подкожном сосуде тромб;
  • разрыв сосудистого сплетения;
  • венозная недостаточность.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Опасно допускать возникновение капилляров на ногах, поэтому для их предотвращения стоит правильно питаться и употреблять больше витаминов. Умеренные физические нагрузки сокращают риск развития нарушения. Рекомендуется 1—2 раза в день принимать контрастный душ, который положительно влияет на кровообращение в нижних конечностях. В конце дня можно в целях профилактики приготовить ванночку для ног с целебными травами. Люди, которые носят удобную и по размеру подобранную обувь, реже страдают от появления капилляров.

Как убрать капилляры на ногах?

Выраженная капиллярная сетка на ногах чаще всего появляется у женщин, доставляя представительницам прекрасного пола немало беспокойства, ведь выглядит она крайне непривлекательно. В медицинской практике сосудистые звёздочки носят название телеангиоэктазии. Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины после родов или же представительницы прекрасного пола, имеющие лишний вес. И хотя назвать капилляры на ногах болезнью можно с натяжкой, ведь кроме эстетическогодискомфорта они не причиняют никаких неудобств, все же по Международной классификации патология относится к хроническим венозным заболеваниям.

В медицинской практике сосудистые звёздочки носят название телеангиоэктазии

Некоторые полагают, что появление капиллярной сетки является признаком наличия более серьезной проблемы – варикозного расширения глубоких вен. Однако это всего лишь домыслы – на самом деле капиллярная сетка может возникнуть вследствие расширения тех вен, что находятся непосредственно под кожей (ретикулярный варикоз). В то же время, ретикулярный варикоз является не медицинской, а косметической проблемой, поэтому не может стать причиной развития более серьёзных повреждений.

Почему именно женщины сталкиваются с такой проблемой, как капилляры на нижних конечностях? Во-первых, именно женщины особенно тщательно следят за состоянием кожи, в том числе и за кожными покровами на ногах, в то время как мужчины легко могут не заметить подобного косметического дефекта, даже если он у них возникнет.

Нередки случаи появления капиллярной сеточки на ногах у девочек-подростков

Во-вторых, варикозное расширение капилляров зачастую обусловлено гормоном эстрогеном, вырабатывающимся в женском организме. Поэтому часто основной причиной появления этой неприятности у представительниц прекрасного пола является гормональный дисбаланс в организме. В частности, это возможно при ожирении, в период беременности, после аборта либо при наличии гинекологических заболеваний. Нередки случаи появления капиллярной сеточки на ногах у девочек-подростков (в возрасте 15-18 лет). Это связывают с изменениями гормонального фона в ходе полового созревания.

Среди других причин появления расширенных капилляров можно выделить:

А знаете ли вы?
Какое средство от варикоза является одним из самых эффективных на сегодняшний день? Нет? Тогда читайте подробней по ссылке .

  • увлечение загаром (как естественным, так посещением солярия);
  • приём гормональных препаратов, в том числе и противозачаточных;
  • частые перемерзания (например, если зимой ходить в тонких капроновых колготках);
  • генетическая предрасположенность.

Конечно же, сосудистая сеточка на ногах может появиться и вследствие наличия у человека тяжёлой венозной патологии. В этом случае вредные привычки, малоподвижный образ жизни и неправильное питание могут усугубить течение основной болезни, из-за чего более выраженными станут и капилляры на конечностях.

Сосудистый рисунок на ногах может располагаться на определенном участке

Отметим, что телеангиэктазии могут появляться и при некоторых заболеваниях внутренних органов. Однако в этом случае у пациента будут наблюдаться другие симптомы, характерные той или иной патологии, поэтому лечение капилляров на ногах в таком случае должно состоять в устранении вызвавшей их болезни.

Разновидности нарушения

Сосудистый рисунок на ногах может располагаться на определенном участке или распространяться на всю конечность. Он состоит из красных и синих капилляров, являющихся продолжением либо артерий, либо вен. В зависимости от этого различают три разновидности сосудистых звездочек:

При этом рисунок, формирующий капилляры на кожном покрове, может выглядеть по-разному: в виде дерева, звезды с расходящимися лучами, в виде полос или паука с лапами и т. д.

В медицинской практике существуют несколько способов того, как избавиться от капиллярной сетки на ногах

Обычно капилляры на ногах не болят, однако в некоторых случаях у женщин в период критических дней сосудистая сеточка может «расцветать» и появляется болезненность в местах ее локализации. После окончания менструации боль стихает и капилляры становятся менее выраженными.

Рекомендуем!

Отметим: подход в терапии телеангиоэктазий не зависит от их вида и формы. В медицинской практике существуют несколько способов того, как избавиться от капиллярной сетки на ногах, и выбор методики определяется специалистом.

Одним из самых неприятных явлений при наличии сосудистых звездочек на ногах является то, что они лопаются. Впоследствии в месте разрыва появляется покраснение, а затем синюшность.

Многих женщин интересует вопрос – от чего лопаются капилляры? Происходит это зачастую по причине повышенной ломкости сосудов из-за слабости сосудистой стенки. В то же время повышенная ломкость капилляров может быть обусловлена гормональными и эндокринными нарушениями, тромбоцитопенией или даже циррозом печени. Поэтому людям, сталкивающимся с проблемой, стоит сдать анализы и пройти общее обследование, дабы исключить вероятность серьёзных патологий в организме.

Причины появления капилляров

Если лопнули капилляры на ногах, этому причиной послужили, вероятно, серьезные нагрузки на конечности или травматическое повреждение.

Отвечая на вопрос, что делать, если лопнул капилляр на ноге, можно посоветовать общие процедуры по укреплению сосудов, которые в любом случае полезны, а также применение местных мазей, позволяющих укрепить стеночки капилляров и способствующих рассасыванию кровяных сгустков. Рассмотрим лечение более подробно.

Портал ivarikoz.ru рекомендует!

Попробуйте новое средство с 100% натуральными ингредиентами. Подробнее можно прочитать по ссылке.

Как уже было сказано выше, телеангиоэктазии преимущественно располагаются на ногах, но также могут локализоваться на других участках тела, в частности, на лице. Это является еще более выраженной эстетической проблемой, требующей принятия срочных мер.

Рассмотрим, как лечить капилляры на ногах в домашних условиях. Есть несколько природных средств, которые способны укрепить стенки сосудов и предотвратить разрывы капилляров. К ним относятся:

Народные способы лечения капиляров на ногах

  • календула. Её следует наносить на место появления сосудистых звёздочек в виде компресса;
  • настойка конского каштана – ею нужно растирать повреждённые участки (сильно тереть не следует).

В тех случаях, если капилляры полопались, можно использовать мазь Троксевазин, которая обладает противовоспалительным, противоотечным и сосудоукрепляющим действием, а также позволяет быстрее устранить синяки, возникшие после разрыва капилляра.

Читать еще:  Медикаментозная профилактика инсульта

Рассмотреть необходимо и то, как укрепить капилляры на ногах, поскольку никакие методы не будут эффективными, если сосудистые стенки будут по-прежнему хрупкими. Сделать это помогут витамины С и Е, которые нужно принимать внутрь ежедневно, а также регулярно втирать в кожу витаминные кремы.

Кроме того, важно беречься от длительного пребывания на солнце и перемерзания. Не лишним будет закаливание и занятия спортом, а также нормализация рациона питания.

Медицинское лечение капиллярной сетки

Чаще всего, если у женщины появилась капиллярная сетка на ногах, лечение должно проводиться профессионально. Сегодня существует несколько способов косметологической коррекции данной проблемы, и все они достаточно эффективны. Выбор методики определяет врач в зависимости от локализации, распространённости и финансовых возможностей пациентки.

Наиболее часто применяемые способы лечения:

  • склеротерапия;
  • дермокоагуляция;
  • лазеротерапия.

Как убрать капиллярную сетку на ногах с помощью склеротерапии? Все очень просто –врач вводит в повреждённый сосуд специальное склерозирующее вещество, перекрывающее русло и останавливающее кровоток в нем. Вследствие этого кровь перестаёт поступать, из-за чего сосудик атрофируется и сосудистая звёздочка «затухает».

Врач вводит в повреждённый сосуд специальное склерозирующее вещество

Склеротерапия позволяет удалить капиллярные звездочки небольшого размера и проходит безболезненно и безопасно.

Если говорить о том, как убрать капилляры на ногах методом дермокоагуляции, то следует отметить – метод устаревший и используется нечасто. Заключается он в прижигании сосуда, предварительно требуется обезболить место обработки, поскольку процедура возможно вызовет болевые ощущения.

Наиболее современным методом косметического решения проблемы телеангиоэктазий является лазерная коагуляция. Ранее чаще производилось удаление капилляров на лице лазером, но сегодня лазеротерапия используется и с целью устранения сосудистых звездочек на других участках тела.

Лазерное удаление капилляров на лице или ногах происходит методом введения в повреждённый сосудик с помощью катетера лазерного светодиода, который денатурирует белок, разрушая сосуд и прекращая кровообращение в нем. Процесс безболезненный и высокоэффективный.

Активный отдых для предотвращения капиллярной сетки на ногах

Косметологические процедуры должны проводиться в комплексе с мероприятиями по укреплению стеночек сосудов и устранению гормонального дисбаланса, ведь в противном случае телеангиоэктазии могут появиться вновь. Только комплексный подход позволяет избавиться от этого неприятного явления насовсем.

Профилактика

Предотвратить появление телеангиоэктазий на нижних конечностях либо других участках тела возможно с помощью нехитрых мероприятий. Во-первых, следует вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек. Во-вторых, нужно тщательно ухаживать за кожей лица и тела, используя деликатные косметические средства и избегая агрессивного воздействия на неё.

Любительницам высоких каблуков следует отказаться от их регулярного ношения, отдав предпочтение каблукам не выше 4-5 см. В тех случаях, когда приходится долгое время стоять на ногах, лучше всего надевать компрессионное белье. И, конечно же, не забывайте о витаминах, они позволят вашим сосудам всегда оставаться здоровыми.

ВУЗ: НМУ им.акад.А.А.Богомольца.

Год выпуска: 1999.

Специализация: хирургия, проктология.

Опыт работы:

Киевская область, Вышгородская ЦРБ. Май 2010 — август 2013.

ЦКГ, Киев. Сентябрь 2013 — настоящее время. Курация пациентов сердечно-сосудистого профиля. Оперативное лечение.

Капиллярная сетка на ногах: болезнь или косметический дефект?

Капиллярная сетка на ногах (капилляры на ногах) — достаточно популярная проблема, связанная с патологическим расширением подкожных мелких сосудов. Многие представительницы прекрасного пола считают патологию косметическим дефектом, но, в действительности «выпирание» красных или синих сосудов является заболеванием.

Зачастую такое нарушение сопутствует появлению варикоза. Именно поэтому телеангиэктазия (капиллярный варикоз) нуждается в своевременном лечении.

Сосудистые сеточки и варикоз

Выявить капиллярную сетку на ногах довольно легко. Она имеет характерный вид: мелкие полоски красного или синего цвета.

Такие образования могут формироваться не только на нижних конечностях, но и на коже лица.

Телеангиэктазия является источником беспокойства большого числа женщин, независимо от того, что заболевание проявляется только косметическим дефектом и не вызывает каких-либо симптомов.

Патология свойственна прекрасной половине, поскольку зачастую процесс расширения вен регулируется женскими гормонами – эстрогенами. Редко встречается болезненная форма, которая отмечается у женщин в дни менструации. При этом сосудистая сетка «расцветает».

Для мужчин заболевание не характерно, да даже если бы у них и появилась сосудистая сеточка, то вряд ли они заметили ее наличие. Хотя именно у сильной половины человечества телеангиэктазия зачастую указывает на венозную недостаточность, а это уже действительно повод для беспокойства.

По МКБ капиллярная паутинка на ногах причислена к венозным хроническим болезням.

Телеангиэктазия состоит из красных и синих мелких вен, капилляров и артерий. Распространяться сосудистые сеточки могут как на определенных участках, например, на бедрах, так и почти на всей поверхности ноги.

Расширенные капилляры образуют самые разнообразные рисунки на нижней конечности. Исходя из узора выделяют:

Стоит заметить, что лечение и подход к удалению не зависят от венозного рисунка и от того на какой части ноги он располагается (на ступнях, голени или бедре).

Анатомия сеточек на ногах

Основные причины появления сосудистых звездочек на ногах:

  • гормональные нарушения, вызванные, например, абортом или гинекологическим патологиями;
  • наследственная предрасположенность;
  • при беременности, период климакса, роды;
  • гипоксия;
  • долгое влияние канцерогенных веществ;
  • прием гормональных препаратов и контрацептивов;
  • обморожение или частые переохлаждения;
  • увлечение загаром и некоторыми косметическими процедурами;
  • хроническая венозная недостаточность.

Также появлению телеангиэктазии способствуют вредные привычки (курение, алкоголизм), какие-либо сосудистые нарушения, ожирение, постоянная нагрузка на ноги, например, при длительном пребывании в положении стоя. Именно эти негативные факторы будут способствовать осложнению заболевания и переходу в варикозную болезнь.

Капиллярная сетка на ногах может появиться на фоне другого серьезного заболевания:

  • пигментная ксеродерма;
  • розацея;
  • болезнь Рейно;
  • серпигинозная ангиоме,
  • хронический радиодерматит;
  • атаксия;
  • звездчатая ангиома;
  • дерматомиозит;
  • мастоцитоз;
  • красная волчанка;
  • пламенеющий невус;
  • склеродермия и т. д.

Осложнения

Иногда длительно существующие расширенные мелкие сосуды и продолжительный период никак себя не проявляющие начинают лопаться. Считается, что к разрыву приводят травмы, гормональные нарушения, чрезмерные нагрузки на ноги и т. д.

Но тем не менее основной причиной является слабость стенки сосуда, которая не может выдержать малейшего напряжения. Также ломкость капилляров повышается в результате цирроза печени и тромбоцитопении.

В этом случае нужно обязательно укрепить мелкие сосуды. Наиболее эффективные и подходящие для этого средства: витаминные комплексы, мазь троксевазин и таблетки аскорутина. Для профилактики используют компрессионный трикотаж, режим труда и отдыха, устраняют негативное воздействие в виде холода, солнца и чрезмерной нагрузки.

Профилактика

Конечно капиллярную сетку на ногах легче предотвратить, чем лечить, тем более полностью от нее избавиться с помощью консервативной терапии невозможно. Поэтому при наличии предрасполагающих факторов (беременность, отягощенная наследственность) лучше использовать меры профилактики, к которым относят:

  • прием контрастного душа;
  • расслабление ног в конце дня с помощью ванночек, глиняных обертываний и пр.;
  • ношение удобной обуви;
  • использование венопротекторов (венарус, рутин, троксерутин);
  • лечебная гимнастика для ног (круговые движения, перекатывания, велосипед).

Симптоматическая терапия

Мазь, крем и таблетки не помогут удалить капиллярную сетку, но поспособствуют приостановлению ее развития и формирования осложнений.

Наиболее популярными считаются наружные и пероральные средства:

Эти лекарства оказывают венотонизирующее, венопротекторное ангиопротекторное действие. При этом они снижают растяжимость вен, уменьшает застой крови и повышают тонус сосудистой стенки. Уменьшается ломкость, проницаемость капилляров и усиливается их резистентность.

Нормализуется лимфоотток и микроциркуляция. К тому же венотонизирующее средства оказывают анальгезирующее, противовоспалительное и тромборассасывающее действие.

Радикальное лечение

Многие уверены, что полностью убрать капиллярную сетку на коже невозможно. Это мнение устарело. На сегодняшний день существует поистине эффективная терапия. Наиболее распространенными и востребованными являются склеротерапия, диатермокоагуляция, фотокоагуляция и лазерная коагуляция.

Решение о проведении любого вмешательства должен принимать врач и именно он подбирает оптимальный метод лечения. Перед тем как избавиться от капиллярной сетки на ногах, может понадобиться консультация других специалистов, проведение коагулограммы, анализа крови и других обследований, например, УЗИ.

Склеротерапия

Склеротерапия – оптимальный метод для удаления сосудов умеренного диаметра на ногах. Во время манипуляции в капилляр с помощью тонкой иголки вводят склерозант (специальное вещество), который склеивает его стенки.

Терапевтический эффект достигается не сразу, а в течение 3 недель. Именно этого периода достаточно, чтобы нормальная ткань заместилась соединительной и сосудистая сетка полностью исчезла.

При инъекционном введении склерозанта происходит сначала повреждение стенки сосуда, потом ее рубцевание и деформация. Это способствует сужению просвета вены, а в дальнейшем полному превращению ее в фиброзный тяж.

Главное преимущество склеротерапии состоит в отсутствии оперативного вмешательства, что помогает избежать болезненности, повреждения тканей и рубцов. Стоит помнить, что удаление капиллярной сетки не может уберечь от рецидива заболевания.

Именно поэтому флебологи рекомендуют придерживаться правил профилактики:

  • избегать чрезмерных нагрузок
  • носить компрессионное белье
  • отказаться от приема гормональных препаратов

Выделяют несколько видов склеротерапии, но для удаления сосудистой сетки или звездочек на ногах используют микросклеротерапию. Выполняется она обычно в амбулаторных условиях без анестезии и длится в среднем 15 минут. За день до манипуляции нельзя делать эпиляцию волос на ногах, от бритья тоже лучше отказаться.

Противопоказаниями к склеротерапии могут быть:

  • аллергическая реакция на склерозант;
  • беременность и период лактации;
  • воспалительные нарушения кожного покрова над расширенным сосудом;
  • пороки сердца, атеросклероз;
  • тромбоз и тромбофлебит.

Фото до и после склеротерапии

Посмотрите как делают склеротерапию (видео)

Диатермокоагуляция

Диатермокоагуляция — воздействие на клетки высокочастотными переменными токами. Достигая сосудов, они и нагревают их до такой температуры, что происходит коагуляция белков и необратимые явления.

Подобное действие имеет лазерная коагуляция, при этом происходит «запаивание» вены лазером. Манипуляция длится в среднем полчаса. Диатермокоагуляция противопоказана при повышенном тромбообразовании, атеросклерозе, ожирении и эндартериите. Телеангиэктазии могут удаляться несколькими типами лазеров:

  • Александритовый лазер;
  • Лазер желто-зеленого спектра;
  • Лазер на импульсных источниках;
  • Неодимовый лазер.

Фотокоагуляция

Фотокоагуляция — разрушение ткани посредством светового источника. Кровь в сосуде при нагревании свертывается, сосуд заполняется соединительной тканью. Восстановление и приобретение здорового вида происходит моментально.

Фотокоагуляция противопоказана при нарушениях крови, некоторых инфекционных, хронические и аллергических заболеваниях, злокачественном новообразовании, сахарном диабете и повышенной пигментации кожи.

Фотокоагуляция сосудов на ногах (видео)

Народные способы лечения

Народные методы лечения не помогут полностью избавиться от капиллярной сетки на ногах, но поспособствуют приостановке заболевания. Также они являются отличным методом профилактики. Наиболее древним и эффективным средством от телеангиэктазии считается гирудотерапия.

Несколько рецептов, подходящих для лечения в домашних условиях:

  1. 100 гр. свежей измельченной петрушки заварить в 100 мл кипятка. Настоять, процедить. Добавить пол стакана молока. Из полученной смеси делать компрессы в области расширенных сосудов. Также компрессы можно чередовать с прикладыванием разрезанного листа алоэ. Лечение стоит продолжать не менее 2-3 недель.
  2. Эффективно прикладывать капустный лист. До этого его нужно ошпарить кипятком и продержать сутки в холодильнике. После капустный лист кладется на проблемные зоны и плотно закрепляется бинтом. Лучше делать на ночь.
  3. Рекомендуется прием скипидарных ванн, обтирание яблочным уксусом и включение в меню продуктов богатых витаминами Р, К и С.
  4. Листья каланхоэ измельчить и залить 500 мл тёплой воды. Настоять 8 дней в темном месте. Процедить. Натирать ноги ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Как правильно избавиться от «паутинок» на ногах (видео)

Как убрать капилляры на ногах? Как удалить капилляры?

Причины появления капиллярной сетки

  • Нарушения в гормональной системе;
  • Последствия чрезмерного пребывания на солнце;
  • Переохлаждения;
  • Венозная недостаточность;
  • Последствия приема гормональных препаратов.
  • Наследственность;
  • Повышенная чувствительность кожи;
  • Слабые стенки сосудов.
  • Неправильное питание;
  • Частые стрессовые ситуации.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Избыточный вес;
  • Беременность;
  • Остеохондроз.
  • Частое ощущение тяжести в нижних конечностях после рабочего дня.
  • Боль и усталость в ногах;
  • Дискомфортные чувства.
  • Отеки нижних конечностей в вечернее время.
Читать еще:  Предсердные и желудочковые экстрасистолы

Почему видны?

Когда стало видно капилляры и вены на ногах первое, о чем думает человек – почему это произошло? Что стало причиной такого проявления на коже? Если появились сосуды на ногах, то однозначно есть проблема, которая уже дает о себе знать. И оставлять без внимания данный сигнал никак нельзя.

Лопнувшие сосуды бывают разного цвета и формы. Могут возникать синие и красные капилляры на ногах. На поверхности кожи они могут образовывать собой различный рисунок – древовидный, паукообразный, линейный. А могут проявляться в виде точек, звездочек и сеточек. В медицине таким явлениям дают понятие телеангиэктазии.

Так какова же причина их появления? Подобные капиллярные изменения являются признаком абсолютного большинства патологий. Основными причинами появления капилляров принято считать следующие:

  • наследственная предрасположенность к сосудистым заболеваниям;
  • врожденная слабость соединительной ткани;
  • гормональные нарушения и гормональная терапия;
  • варикозное расширение вен и венозная недостаточность;
  • беременность, роды и послеродовой период;
  • хронические заболевания различной этиологии (в особенности печени и щитовидной железы);
  • отсутствие или наоборот чрезмерная физическая нагрузка;
  • следствие ультрафиолетового излучения – длительного пребывания в солярии и на солнце;
  • наличие вредных привычек;
  • избыточная масса тела;
  • химические ожоги и пилинги.

Непосредственное лопание капилляров провоцируют такие факторы, как:

  • травмы мягких тканей (ушибы, растяжения);
  • переломы костей;
  • преклонный возраст;
  • снижение количества тромбоцитов;
  • расстройство эндокринной системы;
  • цирроз печени (Cirrhosis hepatis);
  • остеохондроз (Osteochondrosis);
  • заболевание глубоких вен.

Как правило, данные кожные проявления никак не беспокоят человека и не болят. Капилляры, вдруг проступившие на ногах, чаще всего замечают женщины, так как они уделяют больше внимания собственной внешности. Вдобавок к этому у мужчин подобные явления случаются гораздо реже.

Ввиду того, что сосудистые узоры не доставляют неудобств, а с косметическим дефектом можно примириться, многие не придают данной проблеме должного значения. Но крайне важно понимать, что сами собой они не пройдут. Более того, с течением времени вовлекаться в данный процесс будет все больше и больше капилляров, и тогда лечение будет занимать более длительный период времени, чем в начале. Поэтому, необходимо как можно раньше найти причину появления сосудов и устранить ее.

Капиллярная сетка на ногах, как правило, указывает на слабые сосуды либо нарушенную функцию венозных клапанов. Принято выделять такие основные причины, из-за которых появляются капилляры:

  • неправильная работа щитовидной железы, вследствие которой вырабатывается недостаточное или переизбыточное количество некоторых гормонов;
  • постоянные физические нагрузки;
  • малоактивный образ жизни;
  • лишняя масса тела;
  • работа, при которой человек постоянно стоит или сидит;
  • вынашивание ребенка;
  • трудности при родовой деятельности;
  • заболевания позвоночного столба;
  • варикоз глубоких вен;
  • несбалансированный рацион;
  • частые стрессы и нервные перенапряжения;
  • реакция организма на влияние ультрафиолетовых лучей;
  • длительная гормональная терапия;
  • прием гормональных контрацептивов.

Как выглядят и дополнительные симптомы

Сосудистые сеточки и варикоз

Выявить капиллярную сетку на ногах довольно легко. Она имеет характерный вид: мелкие полоски красного или синего цвета.

Такие образования могут формироваться не только на нижних конечностях, но и на коже лица.

Телеангиэктазия является источником беспокойства большого числа женщин, независимо от того, что заболевание проявляется только косметическим дефектом и не вызывает каких-либо симптомов.

Патология свойственна прекрасной половине, поскольку зачастую процесс расширения вен регулируется женскими гормонами – эстрогенами. Редко встречается болезненная форма, которая отмечается у женщин в дни менструации. При этом сосудистая сетка «расцветает».

Для мужчин заболевание не характерно, да даже если бы у них и появилась сосудистая сеточка, то вряд ли они заметили ее наличие. Хотя именно у сильной половины человечества телеангиэктазия зачастую указывает на венозную недостаточность, а это уже действительно повод для беспокойства.

По МКБ капиллярная паутинка на ногах причислена к венозным хроническим болезням.

Телеангиэктазия состоит из красных и синих мелких вен, капилляров и артерий. Распространяться сосудистые сеточки могут как на определенных участках, например, на бедрах, так и почти на всей поверхности ноги.

Расширенные капилляры образуют самые разнообразные рисунки на нижней конечности. Исходя из узора выделяют:

Стоит заметить, что лечение и подход к удалению не зависят от венозного рисунка и от того на какой части ноги он располагается (на ступнях, голени или бедре).

Анатомия сеточек на ногах

Не всегда человек может заметить, что лопаются капилляры на ногах. Часто проблема остается долгое время незамеченной у мужчин, поскольку они имеют более толстый слой кожного покрова, из-за чего маленькие сосудистые сетки практически не видно. Лопнувшие сосуды на ногах представляют собой точку, от которой отходят синие, красные или фиолетовые извилистые полосы. Принято классифицировать мелкие капилляры на несколько видов, учитывая место, из которого они пошли:

Первое время сосудистая сетка на ногах доставляет лишь косметические неудобства, но если происходит разрыв капилляра по каким-то причинам, то наблюдаются такие симптомы:

  • чувство слабости в ногах;
  • постоянная утомляемость;
  • болезненные ощущения;
  • образование синяков или подкожное кровоизлияние.

Методы диагностики

При диагностике доктор осматривает поврежденные ноги, выясняет при каких обстоятельствах появились капилляры на нижних конечностях. Основным методом является ультразвуковое обследование с использованием допплера. При помощи процедуры удается выяснить состояние сосудов ног, оценить их проводимость и эластичность.

Дополнительно может применяться флебография, во время которой пациенту в поврежденную вену вводят контрастное вещество, помогающее определить места застоя и нарушенного кровообращения. Лишь после того, как будет установлен источник возникновения капилляров на ногах, можно будет их удалить оптимальным способом.

Традиционная терапия

Медикаментозное лечение купероза предполагает прием специальных препаратов, которые тонизируют стенки артериол и венул, делают их более эластичными и упругими. Чтобы вылечить телеангиоэктазии, врач назначает лекарства нескольких групп:

  1. Флеботоники и флебопротекторы. Эти препараты (Детралекс, Диосмин, Троксевазин, Эскузан) снимают отеки, устраняют ощущение боли и чувство тяжести в ногах, повышают тонус вен и улучшают отток лимфы.
  2. Противовоспалительные средства нестероидной группы. Эти лекарства (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Индометацин) обладают выраженным противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим действием.
  3. Лекарства, разжижающие кровь. Эти препараты (Венолайф, Тиклопидин, Курантил, Лиотон) препятствуют возникновению тромбов. Они также улучшают структурный состав крови, уменьшают отечность тканей, стимулируют ток крови.
  4. Мочегонные средства. Такие лекарства, как Таурин, Фуросемид, Спиронолактон, помогают справляться с отеками.

Системная энзимотерапия предполагает применение Флогэнзима в период обострения варикозного расширения венозных протоков. Это иммуномодулирующий препарат, который содержит гидролитические ферменты, подобранные в специальной комбинации. В свою очередь Вобэнзим, в состав которого входят протеолитические ферменты в особом сочетании, показан для профилактики осложнений. Если лечение капилляров на ногах медикаментозными препаратами не приносит желаемого результата, лечащий врач может назначить другие процедуры:

  1. Лазерная коагуляция (фотокоагуляция). При помощи дерматологического лазерного оборудования результативно удаляются проявления купероза на ногах. Если пациент ищет эффективное решение, как избавиться от венозной сетки на ногах, можно прибегнуть к этому способу, помогающему избавляться от увеличенных в размере капилляров, диаметр которых составляет меньше 1 мм. Устранение косметических дефектов более крупного размера осуществляется посредством неодимового лазера. Этот медицинский прибор удаляет укрупненные сосуды диаметром 1–6 мм.
  2. Инъекционная терапия. Избавиться от сосудистой сетки на ногах можно при помощи склеротерапии. Это действенная методика, основанная на введении в просвет сосуда специального вещества (склерозанта), которое склеивает (запаивает) поврежденный элемент кровеносной системы.
  3. Озонотерапия. При помощи микроиглы в просвет вводится озоно-кислородная смесь, под воздействием которой клеточные мембраны сосудистых стенок окисляются и со временем телеангиоэктазии полностью исчезают.

Дополнительной терапевтической мерой, которая поможет избавиться от капиллярной сетки, станет ношение специального белья с компрессионным эффектом. Во время лечения капилляров на ногах не разрешается принимать солнечные ванны.

  • Врачи, как правило, назначают препараты для укрепления стенок сосудов. Это может быть Троксевазин в капсулах или Аскурутин. Так же назначают при лопнувших капилляров – Пиногег либо Альфа-линолевую кислоту Омега 3, а еще средство – Гинго-билоба.
  • При первых симптомах можно растирать ноги такими мазями, как: Троксевазин, Лиотон.
  • Во время лечения желательно пить поливитамины.

Что делать и как лечить?

Косметологические процедуры

  1. Электрокоагуляция – вводится микроэлектрод в увеличенный сосуд. Ток под высоким давлением начнет разогревать кровь и прилегающие к сосуду ткани. Кровоток увеличивается, сгустки рассасываются и звездочки исчезают.
  2. Лазерная коагуляция – стенки сосуда разогреваются с использованием лазерных лучей.
    Сосуд сначала закупорится, а через некоторое время рассосется. Хороший результат можно ожидать от этой процедуры, если диаметр сосуда не более 0,5 мм.
    Большие площади лопнувших капилляров лазерный луч не удалит, но способен сделать их менее заметными.
    Чтобы удалить лопнувшие капилляры понадобится несколько процедур.
  3. Фотокоагуляция – очень противоречивая косметологическая процедура. Звездочки удаляются путем их нагревания при помощи специализированных ламп, но можно при этом повредить соседние здоровые участки.
  4. Склеротерапия – используются в тех ситуациях, когда капиллярные сетки довольно большого размера. При помощи этой процедуры сосуд пломбируется, и звездочки перестают получать звездочки.
    В сосуды вводятся специальный препарат – склерозант. Стенки сосудов повреждаются и начинают склеиваться, после постепенно начинают затягиваться. Капилляры перестают наполняться, и кожа со временем становится бледнее.
  5. Озонотерапия – идет исправление звездочек. При помощи озоно-кислородной смеси и давления капиллярные сеточки расправляются. Но нужно быть аккуратными с проведением данной процедуры, потому что сосуды могут серьезно измениться, и после этого уже не исправишь.

Чем опасно?

Профилактика заболевания

Физические нагрузки

  1. Нужно включить в свой режим пешие активные прогулки.
  2. Если работа сидячая, то надо делать перерыв и пройтись, хотя бы возле офиса в течение 5-10 минут.
  3. Хорошо будет записаться в бассейн для профилактики от лопнувших капилляров.
  4. Хорошо помогает избежать появления звездочек катание на велосипеде.
  5. Укреплять сосуды можно при помощи контрастного душа.

Есть ряд физических упражнений для укрепления сосудов:

  • В положении стоя, нужно отрывать пятку от пола попеременно.
  • В положении стоя, необходимо подниматься на носочки и медленно снова опускаться на пол.
  • Положение – лежа на спине. Ноги нужно сгибать и разгибать в голеностопном суставе.
  • Нужно лечь на спину и выполнить упражнение «велосипед».
  • Надо сесть на стул и в этом положении нужно катать какой-либо твердый предмет, это может быть теннисный мячик.
  1. Нельзя употреблять острые специи, алкогольные напитки, крепкий кофе, слишком горячую еду.
  2. Включить в рацион свежие овощи. Можно делать витаминные салаты, если в них будет присутствовать петрушка и морковь, то это только укрепит сосуды и уменьшится риск появления лопнувших капилляров.
  3. Употребляемая пища, должна содержать:
  • Витамины В5, Р и С;
  • Микроэлементы: кальций, медь, марганец, цинк и натрий;

Витамин С содержится в больших количествах в рябине, клубнике и цитрусовых. Витамин Р в стручковом перце, зеленом чае, рябине и шиповнике. Витамин В5 находится в отрубях, яйцах, курином мясе и арахисе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector