Свекла разжижает или сгущает кровь dikils.ru

Свекла разжижает или сгущает кровь

Как свекла влияет на кровь — разжижает ли она ее или сгущает?

Свекла – один из самых полезных продуктов, по мнению большинства диетологов. Но как его употребление в пищу влияет на работу сердечно-сосудистой системы?

Согласно исследованиям, свекла обладает кардиопротекторными свойствами, а также снижает кровяное давление.

Также бытует мнение, что свекла имеет свойство разжижать густую кровь. Правда ли это? И в каком виде тогда лучше её употреблять?

Как корнеплод влияет на вязкость крови?

Первое, на чем следует акцентировать внимание – в традиционной медицине нет такого понятие как «разжижение крови». Речь идет об изменении её вязкости и изменения коэффициента свертываемости.

«Разжижает» — означает, что определенный продукт делает кровь менее вязкой и уменьшает её свертываемость.

Все это в сумме снижает вероятность возникновения тромбоза, бляшек и прочих фракций, которые в кровеносной системе здорового человека отсутствуют.

Как свекла влияет на вязкость крови? Она её действительно разжижает. А достигается это за счет наличия в корнеплоде больших концентрация кальция и пектиновых веществ – они как раз и участвуют в метаболических процессах в крови, а также помогают выводить из плазмы производные элементы бактерий, холестерин, свинец, кадмий и прочие вредные микроэлементы.

Именно поэтому диетологи рекомендуют употреблять только смеси на основе свекольного сока, и при этом перед употреблением ему следует дать отстояться – после этого большая часть летучих веществ, в том числе и сочетаний с кальцием, распадаются на производные элементы, которые уже никак не смогут навредить сердечно-сосудистой системе.

Польза для сердечно-сосудистой системы

По большей части регулярное употребление свеклы помогает нормализовать биохимический состав крови, а также очистить сосуды. Причем, достигается это с помощью большого содержания клетчатки – она помогает очистить толстый кишечник от накопившихся шлаков, а ещё способствует задержке жидкости в желудочно-кишечном тракте.

Проще говоря, клетчатка избавляет организм от мусора и помогает кишечнику лучше усваивать употребляемую пищу.

А ещё в свекле имеется бета-каротин. Этот элемент крайне важен для людей «в возрасте». Примерно после рубежа в 45 лет практически все органы эндокринной системы начинают постепенно деградировать, впоследствии чего железистая ткань заменяется на фиброзную. А начинается все именно с ухудшения кровотока, сужения кровеносных сосудов. Свекла существенно замедляет данный процесс. И именно благодаря этому, например, мужчины, регулярно употребляющие данный корнеплод, практически никогда не болеют простатитом.

Также свекла оказывает следующее влияние:

  1. Укрепляет сердечную мышцу. Правда, в сочетании с витаминами А, В-группы. Так что для сердца самой полезной будет смесь морковного и свекольного сока.
  2. Предотвращает возникновение холестериновых бляшек. Ведь свекла помогает организму избавляться от вредного холестерина и укрепляет сосуды.
  3. Помогает выводить натриевые соединения. Это снижает вероятность утончения стенок кровеносных сосудов.

Как ее применять — 3 рецепта

Диетологи рекомендуют употреблять свеклу в следующих видах:

  1. Отварной корнеплод. Варить следует не менее 25 – 30 минут. В отличии от других овощей и фруктов, клетчатка свеклы при термической обработке не разрушается и полностью сохраняет свою первоначальную структуру.
  2. Свекольный сок. Готовить его следует именно из свежего корнеплода, но отжатому соку обязательно дают отстоятся при комнатной температуре в течение 2 – 3 часов. После этого его смешивают в пропорции 1 к 1 с морковным, яблочным, грушевым соком и включают в рацион (такую смесь следует хранить не более 2 суток в холодильнике). Свекольный сок — один из самых полезных для сосудов соков.
  3. Квас. Для приготовления свекольного кваса потребуется 2 средние столовые свеклы. Их следует очистить от кожуры, порезать кубиками, сложить в 3-литровую банку. Залить остывшей кипяченной водой (почти доверху). Добавить 2 столовые ложки меда, такое же количество сметаны и кусочек черствого черного хлеба. Сверху банку закрыть марлей и на 4 – 5 суток отставить в темное место при комнатной температуре. Остается только процедить квас и можно употреблять.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказанием для употребления свеклы является только аллергическая реакция (встречается очень редко). Также следует с осторожностью её включать в рацион при беременности и в период лактации – этот момент лучше обсуждать с семейным врачом или гинекологом.

А вот из побочных эффектов врачи выделяют только кратковременное нарушение стула. Свекла размягчает каловые массы, что в некоторых случаях может вызывать диарею. Но, как правило, желудочно-кишечный тракт полностью нормализуется в последующие 3 – 4 дня.

Другие продукты-антикоагулянты

Диетологи выделяют следующие продукты, которые лучше всего помогают быстро понизить свертываемость крови:

  1. Шоколад. Причем, лучше употреблять именно черный шоколад с большим содержанием какао – от 70%.
  2. Чеснок.Чеснок разжижает кровь и резко снижает концентрацию холестерина в организме.
  3. Кофе. Эффект достигается за счет незначительного расширения сосудов. Но стоит учесть – кровяное давление при этом может увеличиваться из-за ускорения сердцебиения.
  4. Сок алоэ. Одно из лучших средств для разжижения крови, но злоупотреблять им все-таки не стоит.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:


Заключение

Итого, свекла действительно снижает вязкость крови. Поэтому её следует обязательно включать в рацион при склонности к тромбозам, варикозному расширению вен. Но при этом концентрированный свежий свекольный сок лучше не пить – его следует разбавлять.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Аюрведа (6)
  • ВО САДУ ЛИ, В ОГОРОДЕ (484)
  • идеи для сада, ландшафтный дизайн (18)
  • сад (10)
  • огурцы (65)
  • перец (14)
  • помидоры (81)
  • цветы (125)
  • ГОТОВИМ ВКУСНО (2312)
  • Блокнот рецептов (197)
  • рыбка — скумбрия 100 рецептов (13)
  • куриная грудка (12)
  • рецеты из индюшатины (2)
  • продукты щелочные и окислители (1)
  • быстро и вкусно (182)
  • быстро и вкусно — блюда из курицы (75)
  • быстро и вкусно — овощи (81)
  • варенья, желе, конфетюр (67)
  • выпечка, блинчики, манты, вареники (145)
  • готовим в мультиварке (63)
  • десерт (85)
  • домашние колбаски, консервы (40)
  • ДОМАШНИЕ ПРОДУКТЫ (151)
  • здоровая еда (81)
  • ИНТЕРЕСНО — попробовать приготовить (115)
  • КУЛИНАРНЫЙ БЛОКНОТ (1)
  • майонез, соусы (43)
  • меню на все случаи жизни (7)
  • мясо — сало — курица (51)
  • напитки (119)
  • овощи (111)
  • оформление блюд (29)
  • рулеты, закуски (79)
  • рыбка (43)
  • рыбные блюда (35)
  • салат (307)
  • супы (56)
  • таблица меры и веса продуктов (1)
  • для Андрюшика (218)
  • домашний коньяк (11)
  • мебель, поделки из дерева (33)
  • новый дом (32)
  • рамки для картин и фото (8)
  • рулет из лаваша (1)
  • Сад (6)
  • шашлык (6)
  • для Ленуськи (86)
  • ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ (490)
  • где эта улица, где этот дом? (3)
  • для Каролишки и Златика (39)
  • мудрость. (58)
  • полезно мне (46)
  • потанцуем (2)
  • САМОРАЗВИТИЕ (164)
  • флеш-игры (4)
  • ДР (69)
  • Женщина (86)
  • ЗДОРОВЬЕ (961)
  • Аналоги дорогих лекарств (47)
  • анализы (5)
  • атеросклероз (14)
  • диабет (24)
  • ЗОЖ (3)
  • иммунитет (29)
  • ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ — ПРОСТО (52)
  • лекарственные растения (68)
  • Лечебная сила овощей, фруктов и специй (97)
  • массаж, гимнастика, упражнения (136)
  • метод ШЕВЧЕНКО (1)
  • методики дыхания (3)
  • НЕУМЫВАКИН (5)
  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ (58)
  • отеки (24)
  • очищение (1)
  • растения коагулянты и антикоагулянты, варикоз (94)
  • смесь Шевченко (2)
  • суставы (63)
  • ТКМ (43)
  • ИНТЕРЕСНОЕ (2)
  • КИНОЗАЛ (77)
  • КРАСОТА (221)
  • красота волос (33)
  • красота лица (111)
  • ЛАТВИЯ (26)
  • лечебник (120)
  • МАГИЯ (75)
  • Молитвы (54)
  • МУЗЫКА (142)
  • стихи (36)
  • НОВЫЙ ГОД (266)
  • cнежинки. веночки. игрушки (9)
  • ОЗДОРОВЛЕНИЕ организма, ПРОФИЛАКТИКА (189)
  • Валерий Синельников (2)
  • настойки (15)
  • ПАСХА (66)
  • ПОЛЕЗНОЕ (324)
  • для здоровья (110)
  • компьютер (139)
  • тюль (6)
  • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (252)
  • кухонные секреты (32)
  • стираем чистенько (21)
  • уход за домом (73)
  • ПОХУДЕЙ-КА! (274)
  • рецепты (36)
  • Таблица калорийности продуктов и готовых блюд (9)
  • Дюкан (15)
  • РЕЙКИ (4)
  • садик-огородик (0)
  • СВАДЬБА (15)
  • ссылки (50)
  • ТВОРЧЕСТВО (670)
  • Букеты из конфет (51)
  • бутылки (11)
  • Витражи (7)
  • вышивка лентами (8)
  • горшки для цветов (17)
  • гроздь винограда (5)
  • ДЕКУПАЖ (30)
  • домики (12)
  • из соленого теста (97)
  • мастер-класс (19)
  • папье-маше (58)
  • пейзажи, натюрморты, открытки (33)
  • поделки из гипса, цемента и др. (29)
  • рисунки, схемы, аппликации (87)
  • садовый дизайн (3)
  • состав папье-маше, клей (6)
  • холодный фарфор (20)
  • УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ (118)
  • грамматика (3)
  • полезные фразы (3)
  • учимся читать (1)
  • полезные сайты (1)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Продукты , разжижающие или сгущающие кровь

Среда, 13 Ноября 2013 г. 12:34 + в цитатник

Читать еще:  Кровь из носа во время сна

Продукты , разжижающие или сгущающие кровь

Кровь обладает хорошей текучестью, однако по некоторым причинам она густеет, тогда возникает кислородное голодание сердца, мозга, мышц. Густая кровь способствует образованию тромбов и появляются такие болезни, как инфаркт, инсульт и др.Обычно кровь сгущается в жару, а также в новолуние.
Разжиженная кровь – тоже не подарок. Трудно справиться с кровотечениями, не только, связанных с хирургическим вмешательством (операции, необходимость выдернуть зуб или даже простая царапина). О таких страшных заболеваниях, как гемофилия мы слышали и знаем, что жизнь таких больных висит «на волоске». Но и у каждого в полнолуние сгущается кровь. Следует корректировать текучесть крови соответствующими продуктами.
Разжижают кровь: жирная рыба: мойва , скумбрия, сардина и др. Все морепродукты; оливковое, подсолнечное, льняное масло; томатный сок, клюква, слива, ягоды черники, малины, земляники,лимон, имбирь, цикорий, шоколад, овсянка, лавровый лист, аспирин.
Сгущают кровь: сало, сливочное масло, мясо жирных сортов, консервы, копчености, бананы, грецкие орехи, свекла, смородина, калина, курение, алкоголь, соль, сахар, мочегонные, а также стресс.

Сгущают кровь также следующие продукты и травы:
алкоголь, картофель, сахар и любая сладкая пища, копчености, газированные напитки, арония, тысячелистник, зверобой, свежие листья крапивы,
а разжижают кровь: оливковое масло, чеснок, свекла, какао, гранат, семечки подсолнуха, имбирь, артишок, лецитин, ферменты, увеличение выпиваемой жидкости, шелковица, сабельник, корень пиона, каланхоэ, сухие листья крапивы, кора ивы, гинко-билоба (дерево), каштан, гирудин — пиявочный фермент, аспирин.

Да,пишут, что свекла разжижает, а тут сгущает!

я тоже недавно узнала, что свекла сгущает кровь, я на себе это узнала я перенесла инфаркт и ела свеклу чтобы похудеть в итоге у меня высокий протромбин хотя я принимаю плавикс и аспирин для разжижжения крови.

Свекла Повышает гемоглобин. Выше гемоглобин — гуще кровь

Смотрите в энциклопедии состав продукта: если есть салицил, будет разжижать. Вот и вся коррекция питания по луне. Ананасы разжижают. Салицил есть в крыжовнике, вишне, малине.
Весной, когда пост, очень хорошо берёзовый сок, он богат салицилом, можно купить в аптеке листья или почки берёзы.

очень хорошо разжижает кровь трава донника ,только много нельзя пить,я когда чувствую,что уже очень ноги устают,у меня варикоз,то завариваю щепотку травы на кружку и пью как чай.НО!! достаточно 1 кружки в день и так 2-3 дня и я опять летаю,как на крыльях!

а ещё ОЧЕНЬ сгущает кровь картофель,причём в любом виде даже печённый,и мучные изделия.,т.е.белая мука, лет 7 назад я исключила эти продукты по причине лишнего веса,но первое,что я заметила,это огромное облегчение в ногах и с тех пор я эти продукты не употребляю и другим не советую,к тому же избавляетесь от повышенного давления.

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

  • 2 Запись понравилась
  • 4 Процитировали
  • Сохранили
    • 4Добавить в цитатник
    • Сохранить в ссылки


    Комментировать &laquo Пред. запись — К дневнику — След. запись » Страницы: [1] [Новые]

    «Кровь обладает хорошей текучестью, однако по некоторым причинам она густеет, тогда возникает кислородное голодание сердца, мозга, мышц. Густая кровь способствует образованию тромбов и появляются такие болезни, как инфаркт, инсульт и др.Обычно кровь сгущается в жару, а также в новолуние.»
    «Какое, милые, у нас тысячелетье на дворе?» У нас на дворе 21 век, а вы, как древние народы, живете среди мифов, путая их с реальностью. И это при том, что вы как минимум 10 лет учились в школе и должны были еще на уроках биологии понять, что наш организм блюдет постоянство своей внутренней среды (гомеостаз) как святую святых, поскольку даже небольшие отклонения в параметрах крови, включая ее химсостав, текучесть, кислотность, чреваты болезнями и смертью. Поэтому у него есть несколько АВТОМАТИЧЕСКИХ СИСТЕМ регулирования этих параметров. Вмешательства невежественных дилетантов в эти системы не только излишни, но и могут быть вредны.
    На самом деле причины образования тромбов и таких болезней, как инфаркт, инсульт и др. вовсе не густая кровь, а поломки в автоматических системах регулирования.
    Если хотите найти научные данные — пользуйтесь научными источниками, а не сказками, которые распространяются дилетантами (в медицине) по всему миру по принципу испорченного телефона. Каждый добавляя отсебятину, интерпретирует информацию по-своему, ограничиваясь только собственной фантазией.
    Ни в одном учебнике по физиологии нет ни намека на то, что новолуние и какие-то продукты могут сгущать или разжижать кровь и тем более нет намека на то, что атеросклероз зависит от густоты крови. А ведь в учебники попадает, как правило, ПРОВЕРЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ.

    Если бы жирное мясо на самом деле сгущало кровь, то монголы и другие скотоводческие народы давно бы вымерли.

    «ела свеклу чтобы похудеть» Ха, на свекле худеют только виртуально. В реальности же свекла, как высокоуглеводный продукт, способствует набору жира, как свиньями, так и людьми.
    Из статьи «Кормление свиней» (http://zhivotnovodstva.net/index/1-4.html) две цитаты:
    «Введение в рационы свеклы, моркови и тыквы, как кормов содержащих большое количество углеводов, ведет к получению плотного зернистого сала.»
    «Для мясо-сального откорма с успехом используют также концентраты: кукурузу, ячмень, овес, зерноотходы, жмых, отруби, смешивая их в различных пропорциях; сочные корма — свеклу, картофель, морковь, кормовой арбуз, тыкву и др.» А нам эти продукты рекламируют для похудения.
    Из статьи «Свинья на откорме» (http://www.ya-fermer.ru/svinya-na-otkorme):
    «До жирных кондиций откармливают выбракованных молодых и взрослых свиноматок и хряков. Главной целью откорма свиней до жирных кондиций является накопление в теле животных жира, поэтому откармливают их в основном углеводистыми кормами.»
    А у свиней организм работает по тем же законам, что и у человека. В свое время диабетики пользовались свиным инсулином. В последние годы для медицинских и биологических экспериментов используются породы мини- и микросвиней.

    И не холестерин и жиры пищи, а избыток углеводов, стимулирующих выработку инсулина, способствует формированию атеросклеротических бляшек.
    Из учебника «Патологическая физиология в вопросах и ответах» (http://m-kat.ru/ebook.php?file=atman.djvu&page=80):
    «Инсулин в больших количествах, обладая митогенным действием, вызывает пролиферацию гладкомышечных клеток артериальной стенки, что приводит к формированию фиброзных атеросклеротических бляшек.» Пролиферация — разрастание клеток.

    Мда, правильно кто-то сказал: «Резко возросший в последнее время интерес к здоровью и полная безграмотность населения в этом вопросе являются причиной появления множества ошибок, связанных со здоровьем.» Ваша статья этому отличная иллюстрация. Безграмотность и незнание основ школьной программы.

    Советы Народной Мудрости

    Популярные публикации

    Последние комментарии

    Продукты, разжижающие и сгущающие кровь: список и рекомендации.

    Продукты, разжижающие и сгущающие кровь: список и рекомендации.

    Если вы столкнулись с такой проблемой, как варикоз или тромбофлебит, а еще хуже, инсульт или инфаркт, вам необходимо знать, какие существуют продукты, разжижающие кровь, потому что не секрет, что наше здоровье зависит от питания на 75%.

    Скорее всего, вам уже порекомендовали принимать препараты для разжижения крови, но ведь в не самых запущенных случаях можно откорректировать свое питание и получить тот же самый эффект без применения препаратов.

    Чтобы наша густая кровь стала снова молодой и текучей, важно увеличить в рационе продукты, которые разжижают кровь и, соответственно, уменьшить употребление продуктов, сгущающих кровь.

    Почему происходит сгущение крови?

    1. Обезвоживание. Кровь состоит из воды на 83%. Все очень просто: чем больше воды мы употребляем, тем жиже наша кровь. Это как кашу варить в двойной дозе молока: чем больше молока, тем каша получится жиже

    Часто случается, что у многих возникает непонимание, почему соки, чаи и прочее не заменяют воду, нужную клеткам. Не в первый раз вам скажу, что организм любую жидкость , отличную от простой воды воспринимает в качестве пищи, которая имеет свою определенную биохимию.

    Чтобы вы знали, некоторые жидкости всегда провоцируют обезвоживание, к примеру, кофе: выпили 200 мл, а из организма вышло 220 мл (20 «лишних» мл организм взял из клеток, в том числе и из клеток крови). Кроме того, организм еще затрачивает клеточную энергию для того, чтобы такую жидкость преобразовать в воду.

    Принимая любое лекарственное средство, будьте уверены, что оно также приводит к обезвоживанию, так как «тянет» на себя воду.

    1. «Жирная» кровь. Обильное содержание в крови липидов и их производных, плюс плохо расщепленные белковые соединения — в организме нарушен процесс пищеварения из-за дефицита пищеварительных ферментов и дисбактериоза.

    Простой пример: человек выпивает стакан кипяченого коровьего молока, в котором уже отсутствует фермент, расщепляющий казеин – белок молока. А у самого человека организм не вырабатывает фермент, помогающий этот казеин усвоить. Получается тот самый эффект, который известен всем с «непереносимостью» молока – диарея, вздутие кишечника и прочее…

    1. Недостаток кислорода. Кровообращение нарушено, ткани и органы в недостаточном количестве обеспечиваются кровью, а с ней и кислородом.
    1. «Закисление организма». Неограниченное употребление животных белков нагружает нашу печень и почки. Они в усиленном режиме должны переработать кислоты, поступающие с продуктами животного происхождения, почки справляются с трудом, пропуская избыток кислот в ткани печени, которые вывести потом очень трудно. Это является еще одной причиной густой крови.

    1. Общая зашлакованность организма. Вирусы, бактерии, грибы, простейшие – их ежеминутная атака на наш организм незаметна и неизбежна. Мы постоянно подвергаемся их воздействию. Многие с упоением принимают антибиотики, которые только стимулируют простейшие к дальнейшему размножению. Превращаясь в подобие цист (спор), они «засыпают» и ждут своего часа. Лекарства постепенно выводятся из организма, паразиты просыпаются и активно занимают территорию, поглощая питательные вещества и выделяя в кровь свои продукты жизнедеятельности. Стоит ли говорить о стерильности крови в таком случае?

    Помните, что февраль—март – самое идеальное время для очистки кишечника и всего организма в целом? Не мешает и провести очистку организма от паразитов , даже если вы думаете, что у вас их нет.

    1. Стрессы. Есть люди, которые постоянно находятся в стрессе, нервничают по каждому поводу, обильно выделяя адреналин. Адреналин всегда провоцирует сужение сосудов, а сердце из-за этого вынуждено работать с напряжением. Его периферические сосуды находятся в сжатом состоянии, что вынуждает сердце с силой проталкивать кровь по этим сжатым сосудам.
    1. Любовь к сладостям. У многих это перерастает в патологию. И кто, поглощая вкусный тортик, думает, что его кровь при этом становится густой и вязкой? Тем более, что сладости также приводят к обезвоживанию организма. Помните, как хочется пить после того, как съедите что-то сладкое.

    1. Дефицит минералов и витаминов — еще одна причина, почему кровь становится густая. Копчености и сладости, консервированная, мясная или соленая пища нагружает печень, ее функционирование нарушается, что способствует плохому усвоению таких питательных веществ, как лецитин и селен, цинк и витамин С – то, в чем так нуждаются наши сосуды, кровь и весь организм в целом.
    1. Вредные привычки. Сигареты, алкоголь никоим образом не оказывают благотворного влияния на наш организм. К примеру, курильщику нужно витамина С в 3 раза больше, чем не курильщику…О разрушении печени алкоголем вам также известно.

    Но вернемся к нашей теме и продолжим разговор о том, какие продукты разжижают кровь.

    Список продуктов, разжижающих кровь

    1. Омега 3 . Ее наиболее концентрированный источник — рыбий жир и морская рыба жирных сортов, из растительных – льняное масло. Регулярное употребление Омеги 3 будет препятствовать слипанию тромбоцитов, уменьшать производство в организме веществ, которые вызывают воспалительные процессы в клетках (к ним относятся атеросклероз и ожирение).

    Применение полиненасыщенных жирных кислот вида Омега 3 поможет разжижить кровь, уменьшить уровень вредного холестерина и регулировать жировой обмен.

    1. Витамин Е . Содержится в оливковом, сафлоровом, подсолнечном маслах, цельных злаках, миндале, фундуке, арахисе, авокадо, моркови. Если употреблять эти продукты регулярно, риск образования кровяных сгустков снизится.
    1. Витамин С . Продукты, которые его содержат и помогут разжижать кровь: лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты, сладкий красный перец, капуста (кроме белокочанной), малина, крыжовник, белая и красная смородина, черника, ежевика, земляника, брусника, слива, вишня, виноград, инжир, абрикос.
    1. Имбирь – отличный продукт для разжижения крови. Спектр действия этой специи очень широк, начиная от улучшения пищеварительных процессов и работы сердца, заканчивая устранением желудочных расстройств, тошноты, диареи и колик. Имбирь рекомендуют при простудных заболеваниях и гриппе, головной боли и артритах, в качестве средства, расслабляющего сосуды и сердечную мышцу. Имбирь уменьшает холестерин, предотвращает свертываемость крови и улучшает кровоток.

    Добавляйте в чай с имбирем корицу (и по вкусу можно еще мед и лимон), проращивайте пшеницу, употребляйте мяту, красный острый перец, орегано (душицу) и тимьян – эти специи прекрасно разжижают кровь.

    1. Чеснок заслуживает отдельного упоминания. Вы можете употреблять его как в свежем виде, так и сушеном или применять чесночное масло, — так вы оградите себя от высокого давления, густой крови и повышенного уровня вредного холестерина.

    Еще продукты, разжижающие кровь, которые я не упомянула выше: томатный сок и помидоры, семечки подсолнуха, свекла, дыня, толокно, овсяная крупа, геркулес, яблочный уксус, какао, шоколад, моллюски, кальмары, креветки, морская капуста, лук, молочные продукты, яйца, лецитин, каштаны, артишоки, шелковица, травы гинкго билоба, полынь, лабазник, цикорий, лещина, сабельник, каланхоэ, алоэ, донник, корень пиона, кора ивы.

    Список продуктов, сгущающих кровь

    В вашем рационе должно быть как можно меньше сахара и сладостей, бананов, белого хлеба, картофеля, алкоголя, газированных напитков, копченостей, солений, жирных белковых продуктов, гречки, грецких орехов, красной и черноплодной рябины, кориандра, укропа, шпината, петрушки, коры дуба и калины, свежих листьев крапивы, шиповника, базилика, арония, зверобоя, пустырника, лопуха, пижмы, хвоща, тысячелистника, кукурузных рылец, кровохлебки, почечуйного горца, валерианы, пастушьей сумки, настоек и отваров из хвои.

    И, господа и дамы, начинайте пить воду. Чем глотать аспирин и другие препараты на его основе, разжижайте кровь самым доступным и дешевым продуктом — простой некипяченой водой. Вы удивитесь, какие чудеса с вами начнут происходить.

    Гуляйте на свежем воздухе, особенно показан при густой крови аромат хвои в сосновом лесу. Двигайтесь (когда мало движения, эритроциты активно прилипают к стенкам сосудов), мыслите позитивно, употребляйте продукты, разжижающие кровь, и тогда вы действительно будете здоровы!

    Как просто очистить сосуды свеклой

    Ежедневное употребление свеклы разжижает кровь, улучшает проходимость кровотока, помогает очистить кровеносные сосуды и улучшить работу сердца. Полезные компоненты, содержащиеся в свекле, стимулируют вывод токсинов, нормализуют кровообращение, предотвращает появление холестериновых бляшек. Свекольные напитки – природные энергетики, придающие силу и бодрость.

    В чем опасность густой крови

    Желание все время спать, вялость, постоянная утомляемость, рассеянность – эти признаки могут указывать на вязкую кровь в капиллярах.

    Осложнения при густой крови:

    • тромбоз;
    • атеросклероз;
    • внутренние кровотечения;
    • в тканях и органах гипоксия;
    • возможен инфаркт, инсульт, стенокардия;
    • повышенное давление;
    • тромбоз печеночной вены;
    • дистония сосудов;
    • головные боли, мигрень.

    Когда тромбы образуются в маленьких капиллярах, то вероятен риск отрывания тромба. Он может перекрыть главную артерию, также сосуды мозга головы. Тромбозы приводят к некрозам тканей, последствия этого – инфаркт или инсульт.

    Причины вязкой крови могут быть: избыточный вес, возраст, курение, алкоголь, наследственность, гормональный сбой, обезвоживание. Факторами также являются прием нестероидных, мочегонных препаратов, воспалительные процессы в организме, увеличение эритроцитов и тромбоцитов, кровопотери, повышенный уровень гемоглобина. Узнать состояние крови можно сдав анализы, которые покажут возрастание гематокрита.

    Свойства красного корнеплода для очищения сосудов

    Железо, фосфор, медь, фолиевая кислота – минеральные компоненты свеклы. Комплекс этих веществ стимулирует вырабатывание кровяных шариков. Минералы помогают при малокровии и низком гемоглобине. Аскорбинка и флавоноиды укрепляют сосудистые стенки.

    Кремний избавляет от венозных сеточек и кровоподтеков на коже, улучшает состояния при варикозе вен. Способствует выводу токсинов и очищению крови калий в сочетании с кальцием. У кальция есть еще одна функция – обеспечение питания клеток тела.

    Со временем в капиллярах накапливается щавелевая кислота. Помогает ее растворить натрий, его в овоще 45-50%. Хлор стимулирует действие лимфы, способствует очищению печени, почек.

    Бетаин (органическая кислота) очень полезна для печени. Этот орган очищает кровь, и тем самым помогает улучшить ее состояние. Бетаин нормализует давление, предупреждает атеросклероз, участвует в жировом обмене. Эта кислота содержится в корнеплоде и в свекольных листьях.

    После приема свеклы в организме происходят изменения:

    • усиливается мозговая активность;
    • разжижается кровь;
    • расширяются сосуды;
    • снижается давление;
    • проходит кислородное голодание;
    • поднимается количество гемоглобина;
    • укрепляются капиллярные стенки;
    • предотвращается образование тромбов;
    • стимулируется выработка эритроцитов;
    • нормализуется липидный обмен.

    Свекольный сок – натуральное кроветворное лекарство, которое помогает вырабатывать кровяные шарики. Вареная свекла может сохранять после варки в себе витамины В и минеральные вещества.

    Вред от применения корнеплода

    Существует ряд заболеваний, при которых нужно ограничить употребление свеклы или полностью исключить ее из рациона:

    1. При остеопорозе ограничивают прием овоща. Он замедляет усвоение кальция в организме.
    2. Свекольный сок с чесноком дает повышенную нагрузку на сердце.
    3. Свекла противопоказана при камнях в мочевом и желчном пузыре.
    4. Лицам с повышенной кислотностью желудка, язве желудка не рекомендуют кушать корнеплод.
    5. Нельзя свекольные блюда людям, склонным к внутренним кровотечениям.
    6. Свежие овощи способны вызвать аллергию, в результате произойдет отек слизистой, высыпания на коже, увеличение лимфоузлов.
    7. Запрещен прием при почечной недостаточности.
    8. Большое количество сахарозы в свекольном соке вредно при сахарном диабете и ожирении.
    9. Если у человека частые поносы, то корнеплоды усугубят его состояние, так как имеют слабительное действие.

    Очистка организма свеклой в домашних условиях

    Свеклу можно применять для чистки организма, только при отсутствии хронических заболеваний, противопоказаний и после визита к терапевту. Перед использованием корнеплода, свеклу и ее сок помещают на 2-3 часа в холодильник, чтобы не произошло спазмов сосудов.

    Овощ для сердца и крови

    Свекольные блюда улучшают обмен веществ, способствуют кроветворению. Полезный овощ лечит малокровие, анемию, помогает при заболеваниях лимфатических сосудов, снижает давление. Сочетание сока из свеклы и морковки (1:3) улучшает состояние крови, расширяет сосуды. Сок помогает спокойно уснуть, снимает стресс, что значительно улучшает состояние сердечной мышцы. Стабильная работа сердца происходит благодаря витамину В9. Он предупреждает серьезное заболевание – лейкемию.

    Очистка соком

    Свекольный напиток пьют небольшими дозами – 50-100 мл три раза за сутки. Желательно утром выпить натощак. В остальное время принимают за час до еды или два часа после приема пищи.

    Сок корнеплода полезен при менструальных сбоях и климаксе. Первые приемы средства могут вызывать головокружение или тошноту.

    Свекла при холестерине

    При регулярном употреблении овоща растворяются холестериновые бляшки, что улучшает проходимость крови. Свекольный отвар способствует выводу холестерина, его пьют, когда свежевыжатый сок вызывает тошноту или аллергическую реакцию.

    • свеклу моют, чистят, натирают;
    • заливают массу 1 л холодной воды;
    • свекольный раствор ставят на печь, доводят до кипения;
    • отправляют на водяную баню на 10 минут;
    • отвар настаивается 3 часа;
    • 70-100 мл настоя пьют 2 раза в день, время применения не зависит от приема пищи.

    Квас для профилактики холестерина

    • красные овощи – 3 штуки, режут на кусочки;
    • помещают в банку с горячей водой 2.5 л;
    • после остывания воды вносят 0.2 кг сахара, несколько кусочков ржаного хлеба;
    • оставляют бродить 3 суток, снимают пенку;
    • добавляют 50 г изюма;
    • настаивают 2 дня;
    • по 1/2 стакана пью напиток натощак за 40 мин до еды трижды в день, в среднем 3 недели.

    Вместо сахара можно добавить мед (3 ложки) и ложку сметаны. Держат такой квас в холодильнике. Квас помогает очистить сосуды, снимает спазмы, улучшает состояние при головных болях и мигренях.

    Рецепты для чистки сосудов со свеклой

    Лучше запастись красными овощами, сорванными с собственной грядки. Очень важно, чтобы корнеплоды были без химикатов. Поэтому прежде чем покупать их на рынке, нужно узнать, чем обрабатывались, где были выращены.

    Свекла с кефиром

    Этот способ используют не только для чистки сосудов, но и для стабилизации работы кишечника. Перед употреблением такого средства следует проконсультироваться с врачом, так как он не всем подходит. Рецепт приготовления:

    • моют, чистят, нарезают корнеплоды 700-800 г;
    • трут на терке или выжимают сок;
    • в течение дня съедают по 200 г, запевая стаканом кефира за каждый прием.

    Можно съедать корнеплод в салате с другими овощами, добавляя масло из оливы. Профилактикой заболеваний сердца служит смесь свеклы и горького перца.

    • два крупных овоща отваривают;
    • режут мелко или натирают;
    • вносят немного горького перца;
    • употребляют средство каждые 3 дня.

    При патологиях сосудов принимают темно-красные сорта свеклы. Салат с редькой и морковкой – это целебная смесь при заболеваниях сердца. Нарезают все овощи, заправляют маслом оливы, кушают как обычный салат во время обеда.

    Лечение народными средствами проводят под наблюдением лечащего врача.

    Рецепт при малокровии:

    • готовят сок – 250 мл;
    • смешивают с 150 мл морковного сока;
    • вносят ложку меда;
    • принимают по 70-80 мл напитка каждые 12 часов.

    Очистка лимфы

    Берут все составляющие по 2 кг, делают сок: свеклу, морковь, клюкву, гранат, лимоны. Все соединяют, вносят мед по ложке на 250 мл смеси. Пьют по 60 мл дважды в сутки, разводят водой 1:2, перед едой за 60 минут. Курс приема 10 дней, перерыв 5 суток, затем снова 10 дней пьют лекарство. Средство оставляют в холодильнике.

    Чтобы понизить давление используют свекольный сок или квас, сочетая их с курагой (богатой на калий), и грецкими орехами.

    Для разжижения крови настой:

    • берут сок свеклы 200 мл и моркови 100 мл;
    • добавляют 3 дольки лимона, 10 мл коньяка;
    • все перемешивают, емкость с содержимым заворачивают в фольгу;
    • отправляют в холодильник;
    • пьют по ложке настойки каждые 8 часов за 30-40 мин до еды;

    Ребенку можно давать по чайной ложке средства. Настой показан людям с анемией, сердечникам и для поддержания иммунной системы.

    Сочетание с другими продуктами

    Рекомендовано сочетать свеклу с овощами и фруктами:

    1. В комплексе с курагой, абрикосами, сухофруктами, персиками свекла приносит пользу гипертоникам и людям с атеросклерозом.
    2. Грецкие орехи повышают иммунитет.
    3. Восстанавливают силы: апельсин, морковь, свекла, имбирь.
    4. Вареный корнеплод вместе с яблоком, луком, чесноком, заправленный постным маслом – принимают при проблемах с сосудами.
    5. Витаминный салат винегрет кушают без ограничений.

    Свекла для беременных женщин

    Если нет противопоказаний и врач разрешает прием корнеплода будущей маме, то свекольные напитки принесут огромную пользу матери и ее ребенку. Польза свеклы:

    • поддерживает гемоглобин в норме, помогает при анемии;
    • стабилизирует вес матери, снижает аппетит;
    • помогает при запорах;
    • борется с отеками;
    • пополняет организм витаминами;
    • благоприятно влияет на работу сердца;
    • придает силы;
    • имеет мочегонное действие;
    • улучшает функции почек.

    При вязкой крови во время ношения ребенка у матери могут образовываться тромбы, возможно развитие варикоза. Замедленный кровяной поток не дает своевременно поступать кислороду и питательным веществам к органам женщины и плоду. Повышенная густота кровотока отражается на состоянии ребенка, может произойти гипоксия и замирание плода, выкидыш, задержка развития. Избежать осложнений можно, если своевременно сдать анализы, обнаружить причину и начать лечение. Свекольные рецепты помогут сделать кровь не такой вязкой, природное лекарство не нанесет вред малышу. Лучше использовать вареные овощи и обязательно соблюдать диету.

    Правила приема свеклы

    Придерживаясь простых правил, можно значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы:

    1. Чтобы избежать неприятные ощущения свекольный напиток или квас держат в холодильнике за пару часов до приема.
    2. Для восполнения организма витаминами свекольный салат с яблоками и другими овощами едят ежедневно.
    3. Начинают пить напиток или сок с 50 мл, чтобы избежать тошноты. Постепенно дозировку увеличивают до 150 мл.
    4. Принимают напиток, квас в теплом виде.
    5. Используют сорта свеклы без прожилок.
    6. Сок из ботвы не менее полезен, пьют его перед едой с медом – на стакан напитка ложку меда.
    7. Все свекольные блюда хранят в холодильнике.

    Что стоит исключить из ежедневного рациона во время чистки сосудов

    В этот период следует ограничить себя в жареных, острых, соленых, копченых блюдах. Сократить употребление кофе, сладостей, сахара, мучных изделий. Пить больше воды, соков, компотов, напитков. Кушать, фрукты, зелень, рыбу, овощи, нежирное мясо, главное, не переедать. Продукты можно готовить на пару, тушить, варить, запекать. Вместо масла подсолнуха применяют масло оливы. Исключить нужно товары фаст-фута. При чистке организма и сосудов полезны диетические овощные супы.

    Средства для укрепления и очистки капилляров

    Разжижают кровь, выводят токсические вещества лекарственные растения: ромашка, клевер, тысячелистник, бессмертник, укроп, лен, почки березы, одуванчик, мята. Их добавляют в чай, делают отвары, настойки, принимают по отдельности или комбинируют несколько трав.

    • цитрусовые с медом;
    • лимон с чесноком;
    • чистотел;
    • хрен с лимоном;
    • лавровые листья.

    В аптеке продаются готовые настойки целебных трав.

    Улучшают кровообращение: рыба, фрукты, ягоды, овощи, каши, зелень, орехи, сыворотка, соки, зеленый чай. Эффективен чеснок, сельдерей, клюква, морковка, свекла.

    Свекла низкокалорийный продукт, при этом она насыщает организм, проходит чувство голода. Если готовить ее правильно, то она будет не только полезной, но и вкусной.

    Диета при густой крови

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector