Список продуктов на случай эпидемии коронавируса dikils.ru

Список продуктов на случай эпидемии коронавируса

Что должно быть дома, если в России начнется пандемия коронавируса?

Те, кто не ленится полистать новости, знают: Китай нынче поражает не только масштабами своей промышленности, но и ранее неизвестным науке вирусом. Пока картина выглядит как сюжет голливудского фильма: медики в защитных костюмах, карантин, изоляция целых городов в попытке предотвратить эпидемию и первые случаи летального исхода…

Каковы шансы, что коронавирус 2019-nCoV доберется до России? Судя по тому, что инфекция вышла за пределы КНР, не нулевые. Поэтому мы подготовили памятку на случай обострения эпидемиологической обстановки в городах.

Что нужно иметь дома, если начнется эпидемия?

Самое главное, что должно быть у человека в случае вирусной угрозы, – это здравый смысл. Важно осознавать, что далеко не вся информация, поступившая из СМИ и интернет-форумов, оказывается правдивой. Есть люди и организации, которым выгодно сеять панику. Поэтому первое правило – любые слухи и даже официальные данные оценивать критически, не поддаваясь всеобщей истерии.

Тем не менее, предупрежден – значит вооружен. Если начнется эпидемия коронавируса, лучшим решением будет оставаться дома, избегая мест большого скопления людей. К таким местам относятся и магазины. Поэтому имеет смысл заранее запастись товарами, которые могут пригодиться при вынужденном затворничестве.

Список предметов, которые должны быть дома в случае эпидемии:

  1. Медицинские маски, респираторы.
  2. Медицинский термометр.
  3. Антисептики (спирт, хлоргексидин, антибактериальный гель для рук и т. п.).
  4. Много одноразовых бумажных салфеток. Можно также купить влажные антибактериальные салфетки.
  5. Одноразовые перчатки (несколько пар).
  6. Аптечка с базовыми лекарствами и средствами для оказания первой помощи.
  7. Мыло (лучше хозяйственное или антибактериальное), шампунь и другие средства гигиены.
  8. Стиральный порошок.
  9. Исправный утюг.
  10. Антибактериальные составы для чистки ванны, раковины, унитаза. Можно купить обычную «Белизну».

Антибактериальные средства, как известно, не гарантируют защиты от вирусов. Но применять их нужно с целью соблюдения гигиены, так как в доме, где заперта вся семья, возрастает вероятность развития самых разных патогенов.

Стоит помнить, что вирус боится высоких температур. Так что стирка при 90 градусах и горячий утюг – ваши лучшие друзья на время обострения эпидемиологической обстановки.

Продукты, которыми стоит запастись, не должны быть скоропортящимися:

  1. Мука.
  2. Яйца.
  3. Крупы.
  4. Макароны.
  5. Замороженные полуфабрикаты.
  6. Корнеплоды (картофель, морковь, свекла).
  7. Лук, чеснок.
  8. Консервы (мясные, рыбные).
  9. Хлебцы.
  10. Сухофрукты, печенье.

Лучше не ходить по магазинам, чтобы не подцепить вирус. Покупать продукты можно в интернет магазине Озон.

Отдельный и очень важный пункт – достаточный запас питьевой воды. Можно закупить несколько пятилитровых бутылей.

В остальном ориентируйтесь на собственные потребности. Сядьте и подумайте, без чего не сможете прожить в течение, например, недели. Дополните список пунктами, важными лично для вас. Возможно, вы носите контактные линзы – значит, нужно запастись самими линзами, а также раствором, в котором вы их храните. У вас есть домашнее животное? Тогда нужно позаботиться о запасе провизии и для него.

Если вы вынуждены постоянно принимать какой-либо препарат, купите его с запасом хотя бы на месяц.

Профилактика заражения

Самое важное – не контактируйте с теми, кто может быть заражен. Это значит, что не стоит сейчас ехать в страны Азии (Китай, Японию, Таиланд, Вьетнам) и близлежащие. Если живете в крупных городах, избегайте туристических мест. Ведь все мы знаем, сколько китайцев в последнее время прилетает в Россию в рамках групповых экскурсионных туров.

Многолюдные места сейчас стоит обходить стороной вне зависимости от того, есть там китайцы или нет. Возможно, кто-то в зале кинотеатра пару дней назад прилетел из Поднебесной и пока не знает, что привез с собой кое-что лишнее.

Как известно, первоначальными носителями бушующего в Китае коронавируса были животные. Поэтому важно избегать мест их скопления: выставок, зоомагазинов, рынков, зоопарков. Пока не стоит покупать свежие морепродукты, рыбу. Мясо и другие продукты животного происхождения нужно хорошо прожаривать, варить, запекать.

В остальном рекомендации специалистов ВОЗ и Роспотребнадзора сводятся к следующему:

  • Мойте руки перед едой и сразу по возвращении домой, если выходили на улицу.
  • Следите за личной гигиеной.
  • Носите маски для защиты органов дыхания (по правде говоря, обычные медицинские маски направлены на то, чтобы защитить окружающих от микробов и вирусов, которые выдыхаете вы, а не наоборот; для защиты от угрозы извне придется приобрести более совершенные изделия, напоминающие респираторы).
  • Пейте только бутилированную воду и ешьте продукты только после термической обработки.
  • Следите за новостями, уточняйте эпидемиологическую обстановку.
  • При первых признаках респираторного заболевания обратитесь в медицинское учреждение. Если идете в поликлинику, а не вызываете врача на дом, то обязательно наденьте маску.
Читать еще:  Первый случай коронавируса в Германии

Будем надеяться, что китайский вирус не приживется на территории России. А пока советуем всем держать ухо востро и не пренебрегать мерами профилактики. Будьте здоровы и ни в коем случае не поддавайтесь панике!

Что нужно обязательно иметь дома в случае эпидемии коронавируса в России

Граждане нашей страны при любом предполагаемом катаклизме (слухах о кризисе, повышении цен, эпидемии птичьего гриппа) первым делом массово запасаются спичками и солью, далее идут закупки гречки и тушенки, ну а потом скупается что кому больше нравится. Из-за распространяющегося по миру коранавируса многие россияне уже стали делать запасы продуктов на случай эпидемии. А что на самом деле нужно иметь дома в качестве НЗ?

Для начала можно воспользоваться рекомендациями западных товарищей. В Германии уже обнародован официальный список продуктов и вещей, которые понадобятся, если в стране вспыхнет эпидемия коронавируса. Его составило федеральное ведомство защиты гражданского населения и помощи при катастрофах. Итак, на случай 10-дневного карантина гражданам Германии рекомендуется иметь дома на каждого члена семьи:

20 литров питьевой воды, 3,5 килограмма какой-либо крупы, хлеба, картошки, макарон и риса, 2,5 килограмма консервированных овощей и орехов, 4 килограмма сухофруктов и консервированных фруктов, 2,6 килограмма молока и молочных продуктов, 1,5 килограмма мяса, рыбы, яиц или яичного порошка, 0,4 килограмма жиров и растительного масла. Кроме того, понадобятся также сахар, мед, мука, бульонные кубики, сухое печение, шоколад.

Ведомство также советует запастись медикаментами, свечами, газовой горелкой, фонарем, батарейкой, средствами для дезинфекции.

На наш взгляд, вполне разумные рекомендации. Конечно, у всех разные потребности и аппетиты, но прожить на таком пайке 10 дней можно без проблем. Для более комфортной жизни мы советуем добавить к этому списку ряд других продуктов, которые могут долго храниться и в любом случае не будут лишними в хозяйстве: мясные и рыбные консервы (куда же мы без тушенки!), сало, кофе, чай, сахар. Ну и бутылочку-другую алкоголя. Нужно же чем-то повышать себе настроение, слушая новости.

Если у вас есть домашние животные, не забудьте купить корм и для них.

Что касается медицинских масок, которые так любят носить китайцы, то они скорее понадобятся, если у вас самих или ваших близких обнаружатся симптомы заболевания. По данным Всемирной организации здравоохранения, маска не является надежным средством защиты от коронавируса. К тому же ее нужно довольно часто менять — каждые три часа, а использованную маску выбрасывать. Главные помощники в борьбе с заразой — мыло и спиртосодержащие средства дезинфекции. Их нужно иметь дома в достаточном количестве, регулярно мыть руки не менее 20 секунд или протирать их дезинфицирующими салфетками или растворами. Салфетки также понадобятся вам, чтобы протирать поручни в общественном транспорте, ручки тележек в супермаркетах и прочие поверхности, на которые может попасть вирус. Пригодятся и бумажные носовые платки.

Стоит также запастись нужным количеством бытовых средств, которыми вы часто пользуетесь: туалетной бумагой, зубной пастой, шампунем, стиральным порошком, чистящими средствами, средствами гигиены для женщин и детей.

Пополните заранее домашнюю аптечку жаропонижающими и обезболивающими препаратами, спазмолитиками, средствами от кишечной инфекции и расстройства желудка, различными каплями в нос, глаза и уши, антигистаминными препаратами, а также лекарствами, которыми вы регулярно пользуетесь.

И самое главное — не забудьте про соль и спички!

Инструкция: что покупать и как себя вести во время эпидемии коронавируса

Количество заражённых коронавирусом в мире превышает 80 тысяч человек. В двух странах — Италии и Китае — несколько регионов закрыли на карантин и запретили местным жителям покидать города без особого разрешения. Мы подготовили инструкцию для худшего сценария: что покупать и как вести себя, если в России начнётся эпидемия коронавируса. Надеемся, что она не пригодится.

Читать еще:  Есть ли такая болезнь коронавирус

Что происходит

Из-за распространения коронавируса в конце февраля были закрыты на карантин 12 итальянских городов в провинциях Ломбардия и Венето. Местным жителям запретили въезжать и выезжать из карантинных зон без специального разрешения. В Китае ввели карантинные меры уже месяц назад — закрыты 10 городов, в том числе 11-миллионный Ухань, где произошло самое первое заражение вирусом.

В закрытых на карантин городах — и в Китае, и в Италии — нет перебоев с поставками товаров в магазины. Но местные жители в панике опустошают полки супермаркетов и аптек: первым делом из продаж исчезают медицинские маски, дезинфицирующие средства и товары первой необходимости — хлеб, молоко, вода, туалетная бумага.

Закупиться товарами впрок полезно по двум причинам. Во-первых, чтобы не столкнуться с дефицитом. Во-вторых, чтобы пересидеть эпидемию дома и не подвергать себя лишний раз риску в очередях. В России на момент публикации было выявлено два случая инфекции — оба заболевших успешно вылечились и выписались из больницы. Так что поводов для переживаний у нас пока нет, но к неблагоприятному развитию событий лучше подготовиться заранее. Мы составили список товаров, которые стоит купить ещё до того, как обстановка с болезнью начнёт накаляться.

Два главных критерия — долгий срок хранения и актуальность. Не стоит покупать гречку и тушёнку, если её никто в вашей семье не ест, а без сладкого и снеков можно обойтись несколько недель, пока волнения в городе не улягутся и очереди в супермаркетах не исчезнут.

Вот список продуктов, которые можно купить заранее. В случае если тревога будет лишней, они всегда пригодятся на кухне — так что деньги не будут потрачены зря:

крупы, макароны, чечевица, сухая фасоль;

мясные и рыбные консервы;

мёд (в отличие от сгущёнки, открытую банку мёда можно хранить долго);

мороженые рыба и мясо;

ультрапастеризованное молоко (с высоким сроком хранения);

детское питание (если нужно);

питьевая вода (если вы закупаете воду в бутылках, то лучше заказать двойную партию).

Стоимость такой закупки: от 2500 ₽.

Бытовые товары

Главная рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по профилактике болезни — регулярно мыть руки с мылом или обрабатывать их спиртосодержащим средством. Медицинская маска, по данным ВОЗ, не защищает от вируса, но Роспотребнадзор рекомендует использовать маску для защиты органов дыхания (её нужно правильно надевать и снимать, носить недолго и сразу выбрасывать после использования). Также маска нужна людям с симптомами инфекции — чтобы не заражать окружающих.

Так что понадобятся:

спиртосодержащий антисептик (дезинфицирующие гели и спреи для рук);

спиртосодержащие влажные салфетки (их можно брать с собой вне дома);

одноразовые платочки (в них нужно кашлять и чихать — и сразу выкидывать);

Стоимость такой закупки: от 900 ₽.

Также лучше запастись набором бытовых средств, которые вы регулярно используете и без которых сложно обойтись. Например:

зубная паста, шампунь;

гигиенические средства для женщин;

чистящие средства, гель для мытья посуды;

подгузники для детей.

Стоимость такой закупки: от 600 ₽.

Хотя дефицита топлива в закрытых регионах нет , в автомобиль лучше залить полный бак бензина.

Если у вас есть домашние животные, позаботьтесь и о них тоже: купите большую упаковку корма, наполнитель для лотка. Журналисты «Би-би-си» находили информацию, что в одном из закрытых на карантин городов в Китае власти запретили жителям выгуливать собак. Такое развитие событий маловероятно, но владельцы собак на всякий случай могут приобрести пачку одноразовых пелёнок.

Чтобы лишний раз не ходить в аптеку, где может быть большое скопление заболевших (и не только коронавирусом), лучше заранее пополнить «обязательный набор» домашней аптечки. В ней желательно должны быть :

Читать еще:  Почему в Италии столько смертей от коронавируса

перевязочные материалы (вата, бинты, пластыри);

медицинские приборы (градусник, тонометр);

обезболивающие и жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен, нимесулид);

лекарства от симптомов простуды (капли от насморка, средства от боли в горле);

препараты от аллергии;

лекарства при отравлении, расстройстве желудка и кишечника (например, активированный уголь).

Стоимость такой закупки: от 1200 ₽.

Также нужно пополнить личную аптечку — купить препараты, которые вам необходимо принимать каждый день, и средства на случай обострения хронических болезней. Запас таких лекарств должен быть хотя бы на один месяц.

По информации ВОЗ, для профилактики или лечения коронавируса не существует действующих вакцин и препаратов. Некоторые российские производители рекламируют средства от вируса (хоть это и незаконно ), однако тратить деньги на эти лекарства не нужно.

10 cоветов, как грамотно вести себя во время эпидемии

1. Сохранять спокойствие . По данным ВОЗ, у большинства пациентов коронавирус протекает в лёгкой форме. Тяжёлое течение болезни чаще отмечается у пожилых людей, а также людей с хроническими заболеваниями (например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом). Гораздо опаснее паника среди населения (из-за которой, например, начинается дефицит продуктов и средств защиты) и на фондовом рынке (из-за которой может разразиться очередной глобальный экономический кризис).

2. Не покупать ненужные товары . Карантин в закрытых городах Китая длится уже месяц, но там нет перебоев с поставками продуктов питания и других товаров в магазины. Скупать всё подряд нет никакого смысла. Чтобы не поддаться соблазну, составляйте списки нужных покупок перед походом в супермаркет и аптеку.

3. Оформлять доставку через интернет . Чтобы избежать скопления людей, удобно заказывать товары и еду онлайн. Те, кто особенно тревожится, могут попросить курьера оставить посылку возле двери — в заражённых городах Китая, к примеру, это обычная практика . Важно: в моменты паники и дефицита могут быть перебои с доставкой, так что об этом лучше позаботиться заранее.

4. Узнать у работодателя, возможно ли работать из дома . Подготовиться к «удалёнке» лучше загодя: сохранить все пароли, перенести на домашний компьютер все рабочие программы, если это возможно.

5. Привести в порядок медицинские вопросы . Прикрепиться к ближайшей поликлинике (это можно сделать, даже если у вас нет прописки в городе, где живёте). Проверить полис ОМС (срок действия, актуальность). Подумать, стоит ли покупать полис ДМС. Поискать подходящие телемедицинские сервисы, чтобы не стоять в очередях в поликлинике лишний раз.

6. Подумать, с кем останется ребёнок , если в детском саду или школе отменят занятия. Это стандартная практика в городах, где объявляется карантин. Если у вас не получится работать удалённо, то стоит задуматься о няне или заранее договориться с бабушками и дедушками.

7. Решить, как будете передвигаться по городу . В некоторых городах на карантине отменяют работу общественного транспорта — но даже если и нет, находиться в нём в момент эпидемии небезопасно. Если у вас нет автомобиля, внесите в бюджет траты на такси или каршеринг. Или попробуйте договориться с соседями, друзьями или коллегами, которые живут с вами в одном районе, о совместных поездках.

8. Не планировать посещение массовых мероприятий . В ближайшие несколько месяцев не стоит покупать билеты в кино, театр, на концерты, спортивные состязания или экскурсии. Во-первых, чтобы избежать массового скопления людей. А во-вторых, в городах с неблагоприятной обстановкой первым делом отменяют все мероприятия.

9. Предупредить старших родственников . В заражённых регионах Италии активизировались мошенники: они ходят по квартирам и предлагают старикам тест на коронавирус, а в процессе процедуры — обкрадывают их, пишет Forbes. Объясните близким, что не нужно отдавать деньги никому, кто упоминает в разговоре коронавирус — мошенники могут предлагать лекарства, услуги и т. д.

10. Подготовиться использовать финансовую подушку , если вы ведёте офлайн-бизнес — например, держите точку в торговом центре. Из-за массовых переживаний и возможного карантина потоки клиентов могут сильно снизиться. Заранее продумайте все риски.

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector