Чем можно понизить гемоглобин в крови dikils.ru

Чем можно понизить гемоглобин в крови

Как понизить гемоглобин в крови

Как понизить гемоглобин в крови – это наиболее распространенный вопрос, который задают пациенты, страдающие от повышенной концентрации основного компонента эритроцитов. Для этого достаточно применение консервативных методов терапии. Однако в любом случае такой процесс должен контролироваться лечащим врачом.

Привести в норму подобные значения довольно просто при помощи следующих методов:

  • прием лекарственных препаратов;
  • соблюдение специально предписанного рациона;
  • использование рецептов народной медицины;
  • применение менее распространенных, но эффективных методов, например, гирудотерапия.

Каждый из вариантов имеет свои преимущества и недостатки, но все они отличаются высокой результативностью, особенно при выполнении всех рекомендаций клинициста.

Понижение медикаментами

После того как общеклинический анализ крови показал высокий гемоглобин, пациентам в первую очередь необходим прием лекарственных веществ, направленных на разжижение крови.

Подобная тактика отличается быстрым достижением необходимого эффекта, который сохраняется на протяжении длительного промежутка времени.

В то же время отмечается присутствие негативных сторон:

  • необходимость длительного приема медикаментов;
  • высокая стоимость;
  • наличие побочных эффектов (их возникновения можно избежать при выполнении рекомендаций лечащего врача, среди которых – суточная дозировка и период применения).

Чтобы понизить гемоглобин таким способом, наиболее часто клиницисты предписывают:

  • «Аспирин» – запрещен к применению пациентами, которым не исполнилось 3 года. Дозировка рассчитывается индивидуально для каждого человека, в зависимости от массы тела.
  • «Курантил» – разрешен детям с 12 лет. Пьют лекарство по 3 раза в день.
  • «Трентал» – необходимо принимать по 2-4 капсулы 2 или 3 раза в сутки. Противопоказан детям, вплоть до подросткового возраста.
  • «Кардиомагнил» – в подавляющем большинстве случаев показано 2 таблетки в сутки, а детям – 1 таблетка.

При превышении вышеуказанной суточной нормы возникают нежелательные побочные эффекты, например, при передозировке «Аспирином»:

  • тошнота и рвота;
  • шум в ушах;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • помутнение сознания;
  • лихорадка;
  • дыхательная недостаточность;
  • гипогликемия;
  • кетоз;
  • коматозное состояние.

Среди противопоказаний стоит выделить:

  • язвенное поражение ЖКТ;
  • период вынашивания ребенка;
  • бронхиальная астма;
  • повышенная чувствительность к составным элементам.

Побочные эффекты «Трентала»:

  • тошнота и головокружение;
  • нарушения ЧСС;
  • понижение АД;
  • озноб;
  • потеря сознания;
  • судорожные припадки;
  • кожный зуд и высыпания;
  • нарушение сна;
  • шоковое состояние.

Такой препарат нежелателен к применению мужчинами и женщинами в следующих ситуациях:

  • инфаркт миокарда;
  • внутренние кровоизлияния;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • детский возраст пациента.

При приеме таблеток «Кардиомагнил» возможны следующие побочные эффекты:

  • носовые кровотечения;
  • повышенная кровоточивость десен;
  • анемия;
  • головные боли;
  • проблемы со сном;
  • тошнота и рвота;
  • изжога и отрыжка;
  • звон в ушах.

Противопоказания минимальны: беременность, ранний детский возраст и повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Неправильное использование «Курантила» может привести к таким состояниям, как:

  • боли в животе;
  • расстройство стула;
  • рвота;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • высыпания по типу крапивницы.

Подобное вещество не назначают при:

  • артериальной гипертензии;
  • инфаркте миокарда;
  • стенокардии;
  • стенозном атеросклерозе коронарных артерий;
  • сердечной недостаточности;
  • язвенном поражении ДПК или желудка.

Именно из-за наличия большого количества побочных действий не стоит самостоятельно использовать такие медикаменты, чтобы снизить гемоглобин в крови.

Диетотерапия

На фоне того, что гемоглобин представляет собой железосодержащий белок, вполне естественно, что для снижения концентрации подобного вещества необходимо на некоторое время отказаться от употребления продуктов, обогащенных железом.

Таким образом, пациентам с высоким уровнем главного компонента крови для того чтобы понизить гемоглобин, следует исключить из меню:

  • красные сорта ягод и фруктов;
  • субпродукты;
  • орехи и сухофрукты;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • сливочное масло и крупы;
  • любые сладости и кондитерские изделия;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • сладкие газированные напитки и алкоголь;
  • бобовые культуры и грибы;
  • зелень и шпинат;
  • землянику и виноград;
  • гранат и бананы;
  • сливы и персики;
  • морковку и свеклу;
  • кабачки и киви;
  • арбуз и дыню;
  • яблоки и чеснок;
  • малину и капусту;
  • какао и кофе.

Несмотря на широкий перечень запрещенных ингредиентов, лицам с высоким гемоглобином разрешается кушать в любых количествах:

  • диетические сорта мяса и рыбы;
  • молочную продукцию;
  • творог и твердые сыры;
  • морепродукты;
  • макаронные изделия;
  • зеленый чай;
  • пшеничный хлеб;
  • картофель, в особенности отварной с кожурой;
  • яичные белки;
  • цитрусовые фрукты.

При помощи диеты также можно снизить гликированный гемоглобин, а для этого рекомендуется кушать:

  • свежие овощи и фрукты, которые содержат в себе большое количество клетчатки;
  • бобовые культуры;
  • кисломолочную продукцию;
  • жирные сорта рыбы;
  • орехи и сухофрукты;
  • корицу.

Помимо этого, чтобы понизить гемоглобин у ребенка или у мужчин, необходимо свести к минимуму суточное потребление соли, а также жирных и острых блюд. Все остальные рекомендации относительно питания и информацию касательно времени соблюдения диеты, может предоставить только клиницист.

Снижение гемоглобина народными средствами

Еще один эффективный метод, как снизить уровень главной составной части крови, представлен рецептами народной медицины, которые обладают рядом преимуществ:

  • приготовление целебных отваров и настоев проводится в домашних условиях лично пациентами, отчего не возникнет сомнений по отношению к составу лекарства;
  • низкая стоимость ингредиентов;
  • возможность самостоятельно вырастить некоторые из составных частей;
  • полное отсутствие побочных эффектов;
  • минимальное количество противопоказаний – основным выступает индивидуальная непереносимость того или иного растения;
  • возможность применения детьми и представительницами женского пола в период вынашивания ребенка.

В таких случаях уровень гемоглобина крови понижают при помощи:

  • шиповника;
  • чистотела;
  • ромашки;
  • валерианы;
  • зверобоя;
  • коры ивы;
  • омелы;
  • лаванды;
  • пастушьей сумки;
  • корня одуванчика;
  • полевого хвоща;
  • вероники лесной;
  • листьев руты.

Вышеуказанные компоненты можно использовать в чистом виде или в качестве травяного сбора. Пьют лечебные напитки трижды в сутки перед каждым употреблением пищи. Длительность терапии составляет в среднем 10 дней.

Необходимо помнить, что перед тем как понизить гемоглобин народными средствами, необходимо проконсультироваться у специалиста, поскольку только медицинский работник сможет выяснить наличие у человека индивидуальной непереносимости того или иного растительного ингредиента.

Иные способы понижения гемоглобина

Выше были детально описаны методики, которыми пользуются мужчины и женщины для того, чтобы понизить гемоглобин в крови. Однако существует ряд менее распространенных методов, но это вовсе не означает, что они менее эффективны.

Снижению концентрации железосодержащего белка в эритроцитах также способствуют:

  • электрофорез;
  • гирудотерапия;
  • кровопускание;
  • прием капсул мумие;
  • распитие на протяжении месяца воды, в которую добавляют натуральный лимонный сок;
  • употребление на завтрак салатов из свежих фруктов.

Чтобы снизить гемоглобин у женщин, мужчин и детей, а также избежать рецидива подобного расстройства, необходимо соблюдать несколько несложных правил:

  • ни в коем случае не принимать витаминные комплексы, поскольку гипервитаминоз является одной из причин повышенного гемоглобина;
  • регулярно пить лекарства – отсутствие систематичности снижает эффективность такого лечения;
  • ведение в меру активного образа жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • частое пребывание на свежем воздухе.

Кроме этого, следует раз в полгода сдавать общеклинический анализ крови для контроля над работой кровеносной системы, получения полной информации касательно состояния всего организма, а также предупреждения развития осложнений, которые могут сформироваться, если своевременно не снизить уровень гемоглобина. Уровень гемоглобина в крови всегда нужно держать под контролем.

Какие продукты питания понижают гемоглобин в крови — список из 7 лучших

Повышенный гемоглобин – довольно опасное состояние, которое в 90% случаев указывает на сбои в обменных процессах, происходящих в организме.

Также это может означать, что ткани и органы испытывают кислородное голодание, а повышенный гемоглобин – это защитная реакция организма на снижение количества получаемых питательных микроэлементов.

В любом случае, согласно исследованиям, понизить уровень гемоглобина у мужчин и женщин, в большинстве случаев, можно с помощью специализированной диеты. Какие же продукты лучше всего его снижают? А какие, наоборот, нельзя употреблять?

Когда гемоглобин необходимо уменьшать?

В большинстве случаев повышение уровня гемоглобина у взрослых дополняется увеличением вязкости крови из-за нарушения водно-солевого обмена. А густая кровь приводит к увеличению риска образования тромбов, бляшек, свертываемость тоже повышается. Все это может дополняться:

  1. гипертензией (повышением артериального давления до критического уровня);
  2. тромбозами (если кровоток замедляется до того состояния, когда в некоторых сосудах кровь буквально сворачивается);
  3. инфарктом (если тромбоз затрагивает сердечную мышцу или питающие её кровеносные сосуды);
  4. инсультом (если тромбоз затрагивает кровеносную систему головного мозга);
  5. атеросклерозом (когда формируются холестериновые бляшки на стенках кровеносных сосудах, затрудняя тем самым нормальный кровоток).

Вместе с этим, повышение гемоглобина может указывать на патологии в обменных процессах, когда организм получает в недостаточном количестве кислород и другие питательные микроэлементы.

Также гемоглобин и эритроциты закономерно повышаются у курильщиков, так как они во время курения вдыхают чадной газ. Он, в свою очередь, создает нераздельные соединения с гемоглобином, тем самым деактивируя молекулу. В этих случаях уменьшать уровень гемоглобина не следует, так как организм будет испытывать постоянное кислородное голодание.

Ещё нередко гемоглобин повышается летом или при регулярных физических нагрузках, когда организм активно теряет воду и минералы (вместе с потом). Но нормализовать концентрацию гемоглобина в этом случае достаточно просто – необходимо пить как можно больше воды (летом – от 3 литров и более).

Читать еще:  Тахикардия аритмия

Общие правила питания

При повышенном гемоглобине диетологи рекомендуют соблюдать следующие советы и рекомендации:

  1. Употреблять продукты и блюда, богатые на кальций. Этот элемент снижает биодоступность железа. То есть, замедляет его усваивание. А именно железо является основным компонентом гемоглобина и именно с его помощью кислород и углекислый газ транспортируются к/из легких.
  2. Исключить из рациона продукты, богатые на витамины В12 и В9. Это тоже поможет снизить биодоступность железа, замедлить процессы генерации новых молекул гемоглобина.
  3. Исключить из рациона продукты, богатые на железо. К таким можно отнести яблоки, зелень, говядину, свинину, мясные субпродукты (печень, легкие, сердце), рыбу. Отдавать предпочтение следует кашам (за исключением гречневой крупы), молочным продуктам, макаронам. Рацион для каждого пациента должен составляться индивидуально врачом-диетологом.

Если же речь идет о детях грудного возраста, то им нормализировать гемоглобин помогает материнское молоко. Если же используется искусственное вскармливание (смеси), то следует на этот счет проконсультироваться с педиатром – тот порекомендует такие смеси, где содержится минимум железа, витаминов В-группы.

7 продуктов для понижения его уровня

Незначительное повышение гемоглобина можно нивелировать с помощью изменения рациона. Достаточно включить список продуктов, которые замедляют усваивание железа, а также угнетают кроветворную функцию. Но необходимо учесть, что соблюдать подобные диеты запрещено длительный период. Более того, в этом случае необходимо хотя бы 1 раз в неделю сдавать кровь на анализ для установления нормы гемоглобина, чтобы не спровоцировать его снижение ниже допустимого уровня.

1. Кисломолочные продукты

Практически все молочные продукты содержат большое количество кальция, что замедляет биохимические процессы с железом, затормаживает кроветворную функцию.

Особенно эффективны в этом плане сметана, творог (лучше отдавать предпочтение тому, в котором – высокое содержание жира), сыры. Козье молоко и продукты на его основе также можно включить в данную группу.

Многие кисломолочные продукты содержат в большом количестве казеин – он загущает кровь, увеличивает уровень сахара. В некоторых случаях это усугубляет течение заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с кардиологом.

2. Крупы (особенно рис)

За исключением гречневой – понижают гемоглобин, замедляют усваивание железа. Вместе с этим содержат минимум глюкозы (углеводов), в их составе имеется клетчатка.

Это один из лучших вариантов для снижения гемоглобина, а вместе с этим – очистки кишечника.

Рисовая крупа содержит целый спектр дубильных веществ, которые косвенно загущают кровь. Если и кушать рис, то следует отдавать предпочтение тому, в котором минимум крахмала.

Можно свободно включать в рацион все фрукты, только не красные (а также морковь и яблоки). Отлично подойдут груши, сливы, крыжовник, смородина (белая), черный барбарис.

Можно также употреблять их в форме сушки, то в ней концентрация углеводов (точнее, фруктозы) в разы выше, нежели в свежих фруктах, так что при сахарном диабете они могут быть противопоказаны.

Сюда же можно включить такие овощи, как горох (любых сортов, как в свежем, так и сушеном, пареном, консервированном виде).

Хоть в бобовых и содержится незначительное количество железа – дубильных компонентов в них в разы больше (к примеру, танина). А они как раз и снижают биодоступность железа.

Но при этом та же фасоль обладает сахаропонижающим действием, что нивелирует увеличение вязкости крови. Диетологи рекомендуют бобовые употреблять в сочетании со сливочным или топленным маслом – это очень сытное блюдо, при этом снижает гемоглобин мгновенно.

5. Нежирные сорта мяса

В частности, куриное филе практически не содержит железа. А вместе с этим – считается диетическим продуктом, рекомендуемым для употребления при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Употреблять в пищу следует именно куриную грудку, но не жаренную, а варенную или запеченную, без добавления растительного масла (можно сливочное или топленное в небольшом количестве).

Кстати, благодаря высокому содержанию белковых соединений куриное филе ускоряет регенерационные процессы гладкой мускулатуры (из таких волокон и состоят стенки кровеносных сосудов), что поможет быстрее реабилитироваться после инфаркта, инсульта (при отсутствии необратимых процессов в организме).

Также можно употреблять грудку любой другой домашней птицы, дичь – тоже отличный вариант. Главное – мясо должно быть нежирным и его следует поддавать тщательной термической обработке.

6. Черный чай

Зеленый тоже можно сюда включить, но он менее эффективен именно для нормализации концентрации. Снижение гемоглобина достигается за счет танина, которого в черном чае достаточно много.

Также в нем содержится кофеин и антиоксиданты. Травяные чаи – не подойдут, но можно добавлять мяту в небольших количествах.

7. Макаронные изделия

Хорошо снижающими гемоглобин являются только те, которые готовятся не из цельнозерновой муки. Пасту можно готовить и самостоятельно в домашних условиях, добавляя в неё также небольшое количество крахмала (используют для более быстрого загущения).

Но и злоупотреблять не стоит – если в рационе будут присутствовать только продукты на основе муки, то это явно спровоцирует расстройство ЖКТ, запор, при которых нарушается целый спектр обменных процессов – все это косвенно может увеличивать концентрацию гемоглобина.

Что необходимо исключить из рациона?

Для большей эффективности, при соблюдении диеты из рациона обязательно исключают продукты, которые нельзя есть при повышенном гемоглобине:

  1. Жирное мясо. Особенно «опасны» говядина, свинина, а также мясные субпродукты (печень, легкие, сердце, почки и так далее). Мясо богато на железо, а также витамины В-группы (поэтому железо из таких продуктов легко усваивается).
  2. Гранат и гранатовый сок.Гранат повышает гемоглобин, а также артериальное давление. При гипотонии – крайне полезно включать в рацион, но при повышенной вязкости крови – следует полностью исключить.
  3. Жирные сорта рыб. Богаты на омега-3 кислоты, которые ускоряют течение большинства межклеточных метаболических процессов. Следует минимизировать их употребление. Сюда же можно включить и другие морепродукты, включая устрицы, креветки, красную и черную искру, морскую капусту.
  4. Куриные яйца. А точнее – именно желтки (а вот белки – незначительно, но все же снижают гемоглобин). Перепелиные также лучше исключить из рациона.
  5. Специи. Особенно сильно повышает гемоглобин куркума (в ней содержится не только железо, зелень (петрушка, укроп, базилик), но и витамины В-группы). Лучше временно отказаться от их употребления вовсе.
  6. Вишня и черешня. Эти ягоды поднимают уровень гемоглобина ничуть не хуже граната и гранатового сока.

Другие рекомендации

Врачи при повышенном гемоглобине также рекомендуют:

  1. Минимизировать физические нагрузки. Это поможет нормализовать водно-солевой баланс, снизит артериальное давление, вязкость крови.
  2. Пить как можно больше воды. И главное – без газа, так как содержащийся в такой воде углекислый газ незначительно повышает биодоступность железа (за счет стимуляции слизистой желудочно-кишечного тракта).
  3. Отказ от поливитаминных комплексов. Особенно важно исключить прием витаминов В-группы.

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:


Заключение

Итого, понизить гемоглобин вполне реально корректировкой пищевого рациона. Соблюдать подобную диету длительный срок не рекомендуется, при этом следует еженедельно сдавать кровь на анализ для определения концентрации железа в крови.

Оптимальную диету при этом поможет составить диетолог (с учетом индивидуальной физиологии пациента, номинального уровня сахара в крови). В том случае, если диета не помогает нормализовать состояние, то назначается медикаментозная терапия, направленная на угнетение кроветворной функции (нередко для этого могут использоваться и гормональные препараты).

Чем понизить гемоглобин в крови в домашних условиях?

Уровень гемоглобина – очень важный показатель в анализе крови. Отклонение от нормы – не заболевание, но при этом показатели могут указывать на наличие патологического процесса в организме.

Более часто врачи сталкиваются с проблемой пониженного гемоглобина в организме. Но бывает и так, что уровень этого железосодержащего белка оказывается повышен. В такой ситуации лучше провести полное обследование, чтобы установить причину, а затем узнать, как понизить гемоглобин.

При высоком уровне гемоглобина существенно увеличивается густота и вязкость крови, а это может привести к возникновению тромбов. Потому так важно знать, как понизить уровень гемоглобина. При этом опасность высокого гемоглобина у женщин и мужчин и последующем тромбозе состоит в риске отрыва сгустка крови от стенки сосуда. Ведь тогда тромб вместе с кровью способен угодить в любой орган или же закупорить жизненно важную артерию (в сердце или легких). Это может вызывать самые тяжелые осложнения, вплоть до смерти.

Как понизить гемоглобин

  1. Часто для понижения уровня железосодержащего белка хватает просто активного образа жизни с умеренными физическими нагрузками. Плавание и прогулки пешком по городу – замечательный способ профилактики. Физическая активность благоприятно сказывается на работе костного мозга, который как раз и находится в ответе за выработку гемоглобина. Закаливание также поможет человеку быстро отрегулировать уровень гемоглобина в крови.
  2. Для постоянного контроля над этим белком следует правильно питаться (употреблять продукты, богатые витамином А), а также пить достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить сгущение крови.
  3. Регулярная сдачи крови поможет контролировать уровень железосодержащего белка.
  4. Спокойный и размеренный образ жизни, позитивные мысли и отсутствие чрезмерных физических нагрузок также помогут уберечь здоровье. Это не обозначает, что физические нагрузки следует полностью исключить – просто они должны быть размеренными.
Читать еще:  Ангиография сосудов головного мозга

Продукты, понижающие гемоглобин

Диета играет огромную роль для нормализации уровня гемоглобина в крови. Интересно, что принципы такой диеты прямо противоположны тем, которые лежат в основе советов, помогающих поднять уровень гемоглобина.

Как же снизить гемоглобин в домашних условиях? Первоначально, следует ограничить потребление белков и жиров животного происхождения, а также любой еды красного цвета и пищи с высоким содержанием железа.

Необходимо будет исключить из рациона:

  • красное мясо;
  • печень и субпродукты;
  • копченые изделия;
  • определенные виды круп (особенно гречку);
  • черную смородину, а также фрукты и ягоды красного оттенка;
  • сливочное масло;
  • жирное молоко.

Потребление жиров в большом количестве приводит к повышению уровня холестерина в крови, который образует бляшки на стенках сосудов. Вместе с высокой вязкостью крови это существенно повышает риск образования тромбов.

В меню для понижения гемоглобина лучше всего включить:

  • речные сорта рыбы;
  • морепродукты: мидии и кальмары, раки и креветки, ламинарию;
  • овощи (в сыром и тушеном виде), особенно квашеную капусту и щавель, которые препятствуют усвоению железа;
  • творог и любые кисломолочные продукты;
  • фрукты светлых оттенков (бананы, дыню, абрикосы, светлые сливы и виноград);
  • лимоны;
  • клюкву (это единственное исключение красного цвета);
  • овсяную и перловую кашу;
  • сою, бобы и орехи.

Морепродукты и рыба имеют в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты (омега-6 и омега-3), которые активно помогают разжижать кровь и вместе с тем хорошо укрепляют стенки сосудов. В этом случае очень полезен будет и рыбий жир.

Травы для пониженного гемоглобина

Часто, чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови, люди лечатся травами. Хорошо помогут такие сборы.

Травяной сбор № 1

  1. В одинаковом количестве (по 50 г) следует взять такие травы как чистотел, омела, лаванда, шиповник и рута.
  2. Все ингредиенты смешиваются, а потом одна большая ложка такой массы заливается стаканом кипятка. Средство настаивается 3 часа и процеживается.
  3. Принимается в теплом виде трижды в день до приема пищи. После того как настой окончится, следует сделать перерыв в неделю, во время которого следует сдать анализ крови.

Если гемоглобин упадет несущественно, то можно продолжить курс лечения.

Травяной сбор № 2

  1. Нужно взять по 50 грамм цветов ромашки, травы вероники и 100 грамм плодов шиповника. Все ингредиенты перемешиваются, а затем столовая ложка смеси заливается чашкой кипятка.
  2. Настаивается средство полчаса, а затем процеживается и принимается два раза в день после еды (по целой чашке). Каждый раз нужно делать свежий отвар.

Травяной сбор № 3

  1. Смешивается трава пастушья сумка, корень одуванчика, а также полевой хвощ и омела. Всех ингредиентов нужно взять по 30 грамм.
  2. Столовая ложка сбора трав заливается стаканом кипятка. Принимается трижды в день за 15 минут до еды в теплом виде.

При лечении травами важно каждый раз готовить свежий напиток, иначе он попросту растратит свои лечебные качества.

Народная медицина предлагает понизить гемоглобин, используя мумие, которое продается в аптеке в виде таблеток или порошка. Во время использования мумие нельзя принимать снотворные и успокоительные средства, а еще курить и пить. Врачи утверждают, что именно мумие быстро понизит гемоглобин. Обычно принимают по одной таблетке перед сном на протяжении 10 дней. Порошок растворяют в четверти стакана кипяченой воды и также принимают на ночь. После перерыва в пять дней курс лечения можно повторить.

Как понизить гемоглобин в крови–3 главных правила

Здравствуйте. Сегодняшняя статья будет о том, как понизить гемоглобин в крови, зачем это нужно и чем грозит высокий уровень гемоглобина. Но сначала пару слов о том, что вообще такое гемоглобин и какую роль он выполняет.

Благодаря гемоглобину эритроциты в состоянии переносить кислород. Всего одна молекула гемоглобина присоединяет 4 атома кислорода. Как все происходит? Мы вдыхаем кислород, в наших легких его подхватывает гемоглобин и отдает тканям и органам, где он вступает в реакции с разными веществами и окисляет их.

Затем благодаря гемоглобину углекислый газ выводится из клеток в легкие и выдыхается человеком.

В бланке анализов крови гемоглобин всегда обозначается следующей аббревиатурой – Hb.

В анализе крови изменение числа эритроцитов очень часто сочетается с изменением содержания гемоглобина и поэтому эти показатели всегда оцениваются вместе.

При эритроцитозе, как правило, гемоглобин всегда выше нормы. При заболевании анемией снижается содержание в крови и эритроцитов, и гемоглобина.

Нормой принято считать следующие показатели:

  • у мужчин – 130-160 г/л
  • у женщин – 120-140 г/л

Почему повышается гемоглобин

Часто уровень гемоглобина повышается после больших физических перегрузок, занятий спортом, долгого пребывания на открытом воздухе. Такое явление часто можно встретить у лыжников, альпинистов, летчиков.

Проживание в местности с определенными климатическими условиями, также может являться причиной повышенного гемоглобина у мужчин и женщин.

Простой пример. Для людей всю жизнь живущих в горах, повышенный гемоглобин это характерное явление, так же как и для курильщиков со стажем.О том, как бросал курить я, вы можете прочитать ЗДЕСЬ.

Гликированная форма гемоглобина образуется при присоединении к белку гемоглобина глюкозы. Рост этой формы гемоглобина сопровождается повышенными показателями сахара в крови, которые возникают при диабете.

Повышенный гемоглобин может указывать на заболевания крови и выступать симптомом сердечной недостаточности, врожденного порока сердца, кишечной непроходимости, а также эритроцитоза. Повышается гемоглобин и при ожогах.

3 важных правила, которые помогут понизить гемоглобин у женщин и мужчин

Итак, для снижения уровня гемоглобина врачи советуют выполнять следующие 3 правила.

Правило № 1 — диета

Нужно соблюдать специальную диету, которая ограничивает поступление в организм белка животного происхождения. Прежде всего это относится к красному мясу, печени животных и субпродуктам. Мясо можно заменить на курятину, сою или бобовые культуры.

Диета при повышенном гемоглобине это еще и ограничение в жирной пище. Связано такое ограничение с тем, что у больного в таком состоянии вязкость крови завышена (подробнее о том, что такое густая кровь), и поступление в организм жиров может способствовать образованию в сосудах бляшек.

Лучше всего отдать свое предпочтение морепродуктам. Содержащиеся в большом количестве в рыбе полиненасыщенные жирные кислоты омега 6 и омега 3, будут немного разжижать кровь и укреплять стенки сосудов.

Продукты способствующие снижению гемоглобина

Существует целый список продуктов, употребление которых будет способствовать понижению гемоглобина:

  • свежая речная рыба
  • мидии
  • кальмары
  • креветки
  • капуста морская
  • овощи в сыром и тушеном виде
  • квашеная капуста
  • творог
  • кефир
  • ряженка
  • абрикосы
  • бананы
  • виноград
  • лимоны
  • клюква
  • орехи
  • бобовые культуры
  • крупа перловая
  • овес
  • соя

Правило № 2 – отказ от витаминов

Вторым правилом способствующим снижению гемоглобина является отказ от каких – либо витаминных комплексов, особенно если вы принимали их не посоветовавшись с лечащим врачом.

Эти препараты вполне могли содержать в своем составе фолиевую кислоту, а также медь, витамины группы B, которые повышают усвоение железа и уровень гемоглобина.

Правило № 3 – принимайте специальные препараты

Принимайте лекарственные препараты, оказывающие влияние на свертываемость крови и разжижающие ее.

Однако здесь нужно учитывать, что самостоятельно такое лекарства принимать нельзя, поскольку без точной дозировки они способны оказать неблагоприятное воздействие на организм в целом.

К препаратам понижающим гемоглобин относятся:

  • аспирин
  • трентап
  • кардиомагнил
  • курантил
  • тиклопидин
  • клопидогрель

Нетрадиционные методы снижения гемоглобина

Помимо традиционных методов, существуют и нетрадиционные, помогающие решить такую проблему, как высокий гемоглобин. К таким способам относят гирудотерапию (лечение пиявками), о ней можно прочитать здесь, использование продукции пчеловодства, в частности мумие и рецептов народной медицины.

Про гирудотерапию я рассказывать в этой статье не буду, все же для ее проведения потребуется посетить специализированный мед. центр, а вот на использовании мумие и рецептов народной медицины остановимся более подробно.

Мумие в борьбе с высоким гемоглобином

Итак, как правильно использовать мумие в этих целях? Прежде всего его прием должен происходить под контролем анализа крови в течении 10 дней. Лучше всего купить мумие для этих целей в таблетках. Принимают его обычно по следующей схеме: 1 таблетка на ночь в течении 10 дней, затем обязательный перерыв на 5 суток и можно повторить курс заново.

Если мумие в таблетках вас не устраивает, то читайте о том, как определить его качество и где лучше всего купить.

Важный нюанс: толк от приема мумие будет только в том случае, если вы откажитесь от сигарет и алкоголя.

Одновременное применение мумие и психотропных препаратов также противопоказано!

Рецепты народной медицины снижающие гемоглобин

1 кг листьев алоэ (важно, чтобы растение было не моложе 5 лет) пропустить через мясорубку и залить 2,5 литрами красного вина (идеально подойдет кагор) и 2 кг меда. Это целебная смесь должна настояться в темноте в течении 5 суток. После этого ее можно принимать мужчинам и женщинам для снижения гемоглобина трижды в день по 1 столовой ложке перед едой.

Читать еще:  Что можно выпить при обильных месячных

Берем изюм, курагу и грецкие орехи, мелко их перемалываем и заливаем медом. Употребление всего несколько ложек этой вкуснейшей смеси в сутки, не только улучшит показатели крови, но и обеспечит организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами

Берем в равных частях морковь, черную редьку и красную свеклу и натираем при помощи мелкой терки. Ежедневно нужно съедать перед обедом по 200 г этой смеси с 1 ч. л. растительного или оливкового масла

По отзывам, неплохо снижают гемоглобин и плоды черноплодной рябины. Если есть возможность обязательно запаситесь ей на зиму и ешьте сколько угодно, в любом количестве без ограничений.

Гемоглобин: как понизить в домашних условиях?

В статье поговорим о том, как понизить гемоглобин. Принято считать, что этот показатель лучше всего повышать, но иногда гемоглобин настолько высок, что это может плохо сказаться на здоровье человека или свидетельствовать о серьезных проблемах в организме. Мы узнаем, как понизить гемоглобин при помощи лекарств и народных методов.

Повышенный гемоглобин

Этот белок должен иметь разную концентрацию в организме мужчин и женщины. Для последних норма 120-140 г/л. Мужская — 140-160 г/л. Показатель считается слишком высоким в том случае, если он превышает норму более чем на 20 единиц. Однако тут мнения медиков разделились. Часть из них считает, что беспокоиться стоит даже при незначительном (буквально в 1 единицу) повышении уровня концентрации белка.

Тема о том, как понизить гемоглобин возникла из-за того, что его высокое содержание может привести к некоторым последствиям. Кровь становится слишком вязкой, а это, в свою очередь, затрудняет её движения. Кровообращение нарушается. Это приводит к тому, что происходит образование тромбов и закупоривание сосудов. В результате может возникать инсульт, инфаркт, тромбоз глубоких вен или тромбоэмболия легочной артерии.

Кроме таких серьезных последствий, есть и менее опасные, но тоже неприятные. Человек начинает хуже себя чувствовать, ухудшается качество сна, быстро наступает усталость. Возможно повышение давления, пропажа аппетита регулярные головные боли, зуд на коже, боли в костях.

Группа риска

Как понизить гемоглобин крови, нужно знать всем, потому что не всегда повышение его содержания связано с проблемами в организме. Есть и внешние причины.

В группе риска оказываются люди, живущие высоко над уровнем моря. Иногда бывают случаи, когда из-за переезда у человека резко повышается уровень железосодержащего белка. При этом такие ситуации довольно редки, ведь жилые дома чаще всего находятся на приблизительно одинаковом уровне.

Вопросом о том, как понизить гемоглобин крови часто интересуются спортсмены, которые занимаются активным спортом. Сюда можно отнести лыжи, бег, коньки, борьбу. Также не стоит забывать об альпинизме, ведь здесь сразу могут сыграть два фактора – высота над уровнем моря и регулярная активность.

Подобная проблема может возникнуть у летчиков, ведь они тоже находятся на большой высоте. Стоит понимать, что иногда причиной повышенного гемоглобина могут быть заболевания организма. Именно поэтому доктор должен всегда обращать внимание, есть ли у пациента такая проблема.

Прежде чем думать о том, как понизить гемоглобин, следует узнать о причинах, которые могут способствовать его повышению. Иначе все способы будут неэффективны. Условно есть 4 основные причины:

  1. Заболевания крови или внутренних органов.
  2. Негативное влияние экологии.
  3. Проживание или частое нахождении на высокогорьях.
  4. Нехватка фолиевой кислоты, витамина B12.

Чтобы точно знать, каким способом понизить гемоглобин крови у мужчин и женщин, следует четко понять причину его повышения. Также стоит помнить о том, что в качестве последствий могут начаться проблемы с мочеполовой системой и зрением.

Самая распространённая причина повышения содержания белка – наличие заболевания. Это могут быть:

  • болезни дыхательных путей, из-за которых организм недополучает кислород;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания крови;
  • наличие злокачественных образований;
  • проблемы с костным мозгом;
  • сахарный диабет;
  • патологии почек;
  • кишечная непроходимость любого типа.

Чтобы понизить гемоглобин, необходимо сначала излечиться от болезни, которая провоцирует его повышение.

Добиться желаемого результата можно при помощи мумие, так как оно отлично нормализует уровень этого белка. Таблетки часто используют при анемии, то есть при недостаточном уровне гемоглобина.

Необходимо растворить в половине стакана кипячёной воды 1 таблетку и выпить это всё на ночь. Лечение должно длится 10 дней. После этого 5 дней отдыха, и повторение курса. Как понизить гемоглобин крови у мужчин и женщин мы теперь знаем, но есть одна оговорка. При таком методе лечения нельзя употреблять алкогольные напитки, курить, принимать снотворные и успокоительные препараты.

А вот повысить эффективность лечения можно. Для этого нужно вести здоровый и что не менее важно, активный образ жизни. Заниматься закаливанием и правильно питаться.

Гирудотерапия

Гирудотерапия – это метод понижения гемоглобина, аналогичный кровопусканию. Терапия подразумевает воздействие на организм пиявок. Кроме того, их слюна богата ферментов гирудином, который понижает способность крови к свертываемости, уменьшает её вязкость. Таким образом, риск образования тромбов понижается и улучшается микроциркуляция крови.

За один сеанс одна пиявка высасывает примерно 5 мл крови. После этого в течении следующего дня из ранки выходит около 30 мл лимфы, крови и межклеточной жидкости. Регулярные процедуры приведут к понижению гемоглобина. Чтобы добиться значительных результатов, придется посетить несколько сеансов.

Антиагреганты

Как понизить гемоглобин женщине и мужчине медикаментозно? Очень просто, надо только проконсультироваться с врачом о том, какие препараты принимать. Принцип действия их одинаков – они препятствуют образованию тромбов, так как не дают возможности тромбоцитам склеиваться.

К антиагрегантам относят:

  1. «Аспирин». Его используют только в малых дозах. Запрещено принимать при язве, желудочно-кишечных кровотечениях, патологиях почек, в 3-м триместре и при анемии.
  2. «Тиклид» эффективнее предыдущего лекарства. Запрещен при язвах, кровотечениях в ЖКТ, инсульте, болезнях крови, индивидуальной непереносимости.
  3. «Трентал» снижает вязкость крови и способность тромбоцитов к агрегации. Противопоказан при беременности, инфаркте миокарда и склонности к кровотечениям.
  4. «Клопидогрел» сильно угнетает процесс агрегации тромбоцитов. Нельзя принимать до 18 лет, при болезнях печени, язве, беременности.

Эритроцитоферез

Этот метод используют в том случае, когда специальная диета и прием лекарственных препаратов не помогают. Заключается процедура в том, что медики используют переливание крови, удаляют из нее эритроциты, а затем возвращают кровь пациенту.

Как понизить гемоглобин быстро? Сделать это можно только в том случае, если отклонения от нормы совсем незначительны. Главное – исключить из питания продукты, которые повышают содержание белка, и включить те, которые понижают его.

Для нормального уровня железосодержащего белка диета играет огромную роль. Итак, как понизить гемоглобин быстро в домашних условиях? Для этого надо перестать употреблять в пищу такие продукты, как красное мясо, копчёности, гречневую крупу, сливочное масло, жирное молоко, печень, фрукты и овощи красного цвета.

Очень важно отказаться ото всех перечисленных продуктов, так как употребление жирной пищи ведет к тому, что повышается уровень холестерина и на стенках сосудов образуются бляшки. При этом вязкая кровь может спровоцировать возникновение тромбов.

Что необходимо кушать, чтобы понизить гемоглобин? Стоит употреблять рыбу (лучше всего из реки), различные морепродукты, сырые и тушеные овощи, молочные продукты, лимоны, фрукты, клюкву, перловую кашу и овес, бобовые, орехи, сою. Очень важно есть рыбу и морепродукты, так как они оказывают большое влияние на свёртываемость крови. Кроме того, жирные кислоты укрепляют стенки сосудов.

Желательно пить много воды, так как уровень гемоглобина во многом зависит от количества жидкости в организме человека. При этом пить надо часто, но понемногу.

Желательно пару раз в неделю проводит разгрузочные дни и кушать молочные продукты или овощи. Как понизить гемоглобин быстро в домашних условиях мы теперь знаем, но стоит помнить, что не все витамины можно принимать при такой проблеме. Минеральные витаминные комплексы, содержащие медь, железо и витамины группы B запрещены.

Как понизить гемоглобин? Заниматься активным спортом, соблюдать диету и принимать специальные препараты.

Подводя итоги статьи, хочется сказать о том, что давать и принимать советы в медицине – худшая стратегия. Статья написана в ознакомительных целях, чтобы человек, имеющий подобную проблему знал, в каком направлении ему двигаться, и только. В любом случае, следует сразу же обратиться к врачу и четко выполнять все его указания. Лечить повышенный гемоглобин в домашних условиях и народными методами можно, если это всё не противоречит лечению, назначенному врачом и согласовано с ним. Помните, что главное правило – это не навредить, что в данном случае очень актуально. Не стоит читать медицинские форумы, ведь можно наткнуться на совершенно бесполезную и даже опасную информацию. Лучший ваш советчик – профессиональный доктор.

Ссылка на основную публикацию
×
×
Adblock
detector